Mein grüner Papayasalat

Name: Mein grüner Papayasalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner palm-oder brauner Zucker oder mehr nach Geschmack; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienned frische lange rote Chilis, wie Anaheim oder ungarisches Wachs; 1 1 EL getrockneter Oregano frische Korianderwurzel (4 Wurzeln), gespült, abgekratzt und erneut gespült; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschält, julienned Gurke; 1 1 EL getrockneter Oregano Fischsauce oder mehr nach Geschmack; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter geschälter frischer Ingwer; 1 Heath Bar Toffeestücke Zitronen-Pfeffer-Dressing; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienned geschälte grüne (unreife) mango; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienned geschälte grüne (unreife) papaya; 3 Saft von Limetten oder mehr nach Geschmack; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienned geschälte Reife mango; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch lose verpackte frische vietnamesische Minze (Rau Ram) Blätter; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2-Zoll-dicke Ananas-Schlagstöcke (Größe einer Dame Pinkie); 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leicht zerkleinerte gesalzene geröstete Erdnüsse; 1 Heath Bar Toffeestücke gehackte Schalotte; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch lose verpackte frische thailändische Basilikumblätter; 1 frischer Thai Bird Chili oder mehr nach Geschmack; 4 Chinesische lange Bohnen, getrimmt

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie meinen grünen Papayasalat aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 341 Kalorien, 11g protein, und 15g Fett jeder. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie thailändische Basilikumblätter, lange Bohnen, Korianderwurzel und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. roßartig. Versuchen Grüner Papaya-Salat, Grüner Papaya-Salat, und Grüner Papaya-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

MACHEN SIE DAS DRESSING

Verwenden Sie einen Mörser und einen Stößel, um alle Dressing-Zutaten glatt zu schlagen, und stampfen Sie jede Zutat gründlich, bevor Sie die nächste hinzufügen. probieren Sie und fügen Sie mehr Fischsauce, Limettensaft, Chili und / oder Palmzucker hinzu, wenn Sie möchten. Der Geschmack liegt bei dir.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischsauce

Limettensaft

Palmzucker

Chili-Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mörser Und Stößel

MACHEN SIE DEN SALAT

Erhitzen Sie eine Grillpfanne, eine gusseiserne Pfanne oder einen Grill, bis sie sehr heiß sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Pfanne

Grill

Schneiden Sie die langen Bohnen in eine überschaubare Größe für Ihre Pfanne, wenn nötig, dann würzen Sie die Bohnen gut auf allen Seiten, insgesamt ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Übertragen Sie sie in eine Schüssel, bedecken Sie sie fest mit Plastikfolie und lassen Sie sie etwa 10 Minuten lang dämpfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Schüssel

Schneiden Sie die Bohnen in 1/2-Zoll-Stücke und geben Sie sie in die Schüssel zurück.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Basilikum und Minze zerreißen. Werfen Sie die langen Bohnen mit der Papaya, Gurke, Mango, Ananas, langen roten Chilis, Kräutern und dem Dressing zusammen. Wenn Sie einen ausreichend großen Mörser haben oder in Chargen arbeiten und sich die Zeit nehmen möchten, den Salat noch besser zu machen, schlagen Sie die Zutaten mit dem Dressing, nur um sie zu quetschen, und geben Sie die Zutaten weiter mit dem Geschmack des Dressings. den gekleideten Salat in eine Servierschüssel geben und mit den zerkleinerten Erdnüssen bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Minze