Melanie ' s Chili

Melanie ' s Chili
Melanie ' s Chili ist ein glutenfrei und milchfrei Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion enthält 304 Kalorien, 19g protein, und 16 G Fett. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Eine Mischung aus gemahlenem Cayennepfeffer, Rinderhackfleisch, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. 0%. Versuchen Melanie ' s Monster Cookie Bars {für den 4. Juli!},

Anweisungen

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In einem großen Topf bei mittlerer Hitze Rindfleisch und Zwiebeln kochen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist. Tomaten, Tomatensauce, Bohnen, Chilipulver, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer und Knoblauch unterrühren. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
TomatensauceTomatensauce
TomateTomate
KnoblauchKnoblauch
BeansBeans
MmelMmel
ZwiebelZwiebel
RindfleischRindfleisch
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score12
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