Melasse-Bourbon Rinderfilet

Name: Melasse-Bourbon Rinderfilet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 2 Kilogramm mitte geschnittenes Rinderfilet; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bourbon oder trockener Rotwein; 1 Heath Bar Toffeestücke scharfe Chiliflocken; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Ingwer; 1 1 EL getrockneter Oregano Zitronen-Pfeffer-Dressing; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Über frisch gemahlenen Pfeffer; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch helle oder dunkle Melasse; 1 zweig Petersilie; 10 Garnelen und geädert Salz; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte Schalotte

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Melasse-Bourbon-Rinderfilet aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 29g protein, 35 G Fett, und insgesamt 609 Kalorien. Dieser Höhlenmensch, milchfrei, und primal Rezept dient 10 und Kosten $5.52 pro portion. Wenn Sie Thymian, Chiliflocken, Schalotten und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Melasse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Melasse-Cookie-Mix als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 7%. ut. Ähnliche Rezepte sind Gegrillte Rinderrippen mit Melasse-Bourbon-Sauce, Bourbon Rinderfilet mit Micro Greens, und Melasse-Bourbon Pecan Pie.

Anweisungen

Mischen Sie in einer großen Auflaufform oder Bratpfanne Melasse, Essig, Bourbon, Pfeffer, Knoblauch, Schalotte, Ingwer, Thymian und Chiliflocken. Schneiden Sie überschüssiges Fett vom Filet ab und entsorgen Sie es. Fleisch abspülen und trocken tupfen. In Marinade legen und zum Mantel wenden. Deckel Schüssel und Chill, drehen Fleisch gelegentlich, mindestens 4 Stunden oder bis zu 1 Tag.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Marinade

Melasse

Bourbon

Schalotte

Essig

Knoblauch

Ingwer

Pfeffer

Thymian

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Rindfleisch aus der Marinade heben; Marinade wegwerfen (oder zum Kochen bringen, abkühlen, abdecken und für eine andere Verwendung einfrieren). Wenn Filet uneben ist, binden Sie mit Baumwollschnur, wo nötig, um gleichmäßig dick zu machen. Auf einem Gestell in einer mit Folie ausgekleideten 12- mal 15-Zoll-Röst- oder Backform aufstellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Rindfleisch