Mexican Chicken Mole

Mexican Chicken Mole
Mexikanische Hühnchen Maulwurf dauert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9g protein, 4g Fett, und insgesamt 362 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Knoblauchzehe, gehäutet, Paprika, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Nicht viele Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. 0%. olide. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Zacatecas-Stil Grüner Maulwurf mit Huhn (Pollo en Mole Verde Zacatecano), Abendessen heute Abend: Hähnchenbrust in Ingwer Maulwurf (Mole de Jengibre con Pechugas de Pollo), und Mexikanische Maulwurf Reiben.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einem 2-quart-Auflauf. Abdeckung mit heavy-duty kunststoff wrap, und vent. Mikrowelle bei HOHEN 4 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
MikrowelleMikrowelle
2
Zucker und die nächsten 6 Zutaten (Zucker durch Chilis) hinzufügen und gut umrühren. Hühnchen über die Tomatenmischung geben und mit 1/4 Teelöffel Salz bestreuen. Deckel und Mikrowelle bei HOHER 8 Minuten. Huhn neu anordnen, die Tomatenmischung über das Huhn löffeln; Deckel und Mikrowelle bei HOHEN 8 Minuten oder bis das Huhn fertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Chili-PfefferChili-Pfeffer
TomateTomate
ZuckerZucker
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
3
Hühnchen aus der Schüssel nehmen; beiseite stellen und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Kombinieren Sie Wasser und Maisstärke, rühren, bis gemischt; in Tomatenmischung. Mikrowelle, unbedeckt, bei HOHEN 5 Minuten, Rühren nach 2 1/2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
TomateTomate
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
5
Servieren Sie die Hühnchen-Tomaten-Mischung über Reis.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
TomateTomate
ReisReis
6
Auf Wunsch mit Korianderzweigen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score40
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