Mexikanische veggie wraps

Name: Mexikanische veggie wraps
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 butternut squash, geschält und in große Keile; 1 rote Chili, entsättigt und gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano Cajun-Gewürzmischung; 1 1 EL getrockneter Oregano Öl; 400 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding refried bean; 2 tomaten, gehackt; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Paket gefrorener Vanille-Torte; 1 schale und Saft Limette; 50 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Rakete; 8 Mehl tortillas

Mexikanische Veggie Wraps könnten nur die sein Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Eine Portion enthält 629 Kalorien, 32g protein, und 10 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Die Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Joghurt, Chili, Limettenschale und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. Es funktioniert gut als ein ziemlich billiges Hauptgericht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 88%, was hervorragend ist. Ähnliche Rezepte sind Veggie Wraps, Veggie Wraps, und Teriyaki Veggie Wraps.

Anweisungen

Ofen auf 200C / 180C Lüfter / Gas erhitzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einem Bräter, werfen Sie den Kürbis mit dem Chili, Gewürze, Öl und Gewürze, dann braten für 25 Minuten, bis sie weich sind. Die gebratenen Bohnen mit den gehackten Tomaten vorsichtig erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Refried Bohnen

Würze

Tomate

Chili-Pfeffer

Rzen

Squash

Speiseöl

Mischen Sie den Joghurt mit Limettenschale und Saft.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl

Joghurt

Saft

Warme Wraps nach Packungsanweisung und mit einer dünnen Schicht Bohnen bestreichen. Top mit Squash, etwas Rucola und einem Klecks Limettenjoghurt.

Zutaten, die Sie benötigen

Rucola

Verbreiten

Squash

Joghurt

Beans

Wickeln

Kalk

Kochausrüstung

Backofen

Zutaten

Portion:

butternut squash, geschält und in große Keile 1

rote Chili, entsättigt und gehackt 11 EL getrockneter Oregano

Cajun-Gewürzmischung 11 EL getrockneter Oregano

Öl 400Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

refried bean 2

tomaten, gehackt 42 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Paket gefrorener Vanille-Torte 1

schale und Saft Limette 50Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Rakete 8

Mehl tortillas

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Tudor Wines Balo Vineyard Pinot Noir. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 68 Dollar.