Mexikanischer Fischeintopf

Name: Mexikanischer Fischeintopf
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 425 Habanero-Pfeffer no-Salz-added gewürfelte feuer geröstete Tomaten; 1 vgl. geriebener Parmesan ancho oder New Mexico Chile Pulver; 1 Haufen Koriander, Blätter und zarte Stiele grob gehackt; 4 kleine Stücke gefrorener Mais auf dem Kolben; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 4 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 3 limetten (2 entsaftet, 1 in Keile geschnitten); 227 Habanero-Pfeffer neue Kartoffeln, dick geschnitten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel extra-natives Olivenöl; 1 EL Rotweinessig Zwiebel, fein gehackt; 680 Habanero-Pfeffer Tilapia-Filets, jeweils in 4 Stücke geschnitten

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? Mexikanischer Fischeintopf könnte ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 41g Eiweiß, 12g Fett, und insgesamt 416 Kalorien. 5 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Eine Mischung aus Tomatenkonserven, Maiskolben, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Limetten zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelone Granita als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Dieses Rezept wird ein Hit. ergebnis von 90% dieses Gericht ist hervorragend. Versuchen Mexikanischer Fischeintopf mit Tilapian und Quinoa, Easy Fish Molee (Fischeintopf nach südindischer Art mit Kokosnuss), und Mexikanischer Fisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Fisch in eine flache Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

Brite Oktopus-Bonbons

Fügen Sie den Limettensaft und werfen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

Die Kartoffeln in einen Topf geben, mit Wasser bedecken und mit Salz würzen. Zum Kochen bringen; Fügen Sie den Mais hinzu und kochen Sie, bedeckt, bis das Gemüse weich ist, ungefähr 8 Minuten. Reserve 1 Tasse Kochwasser, dann abtropfen lassen. In der Zwischenzeit das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

New York Strip Steaks

(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie alle bis auf 1/3 Tasse der gehackten Zwiebel zusammen mit dem Thymian in die Pfanne und kochen Sie, bis sie weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie den Knoblauch, Chilipulver und die Hälfte des Korian hinzu und kochen Sie unter Rühren 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

3 EL Pflanzenöl

Goya® Knoblauch

Fügen Sie die Tomaten hinzu und kochen Sie unter gelegentlichem Rühren, bis sie leicht reduziert sind, etwa 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

Fügen Sie die Kartoffeln, Mais und reserviertes Kochwasser hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut

Fügen Sie den Fisch und Limetten-Marinade in die Pfanne und köcheln, Löffeln die Sauce über den Fisch, bis gekocht durch, ca. Mit Salz und Pfeffer würzen. Teilen Sie den Eintopf unter Schalen und oben mit der restlichen Zwiebel und Koriander.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

3 EL Pflanzenöl

1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

12 Kleine Pastinaken, Gewaschen Und Gründlich Geschält

Brite Oktopus-Bonbons

1 Unze Rotkohl, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Servieren mit Kalk Keile.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

Pro portion: Kalorien 381

Fett 10 g (Gesättigt 2 g)

Cholesterin 85 mg

Natrium 333 mg

Kohlenhydrate 36 g

Ballaststoffe 5 g

Protein 39 g

Foto: Antonis Achilleos

Kochausrüstung

Weiße Perlgraupen

Geschnittene Tomaten, Optional

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Zutaten

Portion:

425Habanero-Pfeffer

no-Salz-added gewürfelte feuer geröstete Tomaten 1vgl. geriebener Parmesan

ancho oder New Mexico Chile Pulver 1Haufen

Koriander, Blätter und zarte Stiele grob gehackt 4kleine Stücke

gefrorener Mais auf dem Kolben 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat 3Nelke

knoblauch, gehackt 4etwas gehackte Zucchini

Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer 3

limetten (2 entsaftet, 1 in Keile geschnitten)227Habanero-Pfeffer

neue Kartoffeln, dick geschnitten 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

extra-natives Olivenöl 1EL Rotweinessig

Zwiebel, fein gehackt 680Habanero-Pfeffer

Tilapia-Filets, jeweils in 4 Stücke geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Alois Lageder Terranischen Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.