Mexikanischer gebratener Spargel

Mexikanischer gebratener Spargel
Mexikanischer gebratener Spargel könnte genau das sein Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses glutenfreie, ganze 30 und vegane Rezept dient 4. Eine Portion enthält 98 Kalorien, 4g Eiweiß, und 7g Fett. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Wenn Sie Spargelspeere, Zitronensaft, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es funktioniert gut als Beilage. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Ostern. 6%. roßartig. Versuchen Mexikanischer gebratener Kartoffelsalat, Gebratener mexikanischer Blumenkohl mit Pepitas, und Gerösteter mexikanischer Straßenmais für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 218° erhitzen. Zwei 15x10x1-Zoll-Pfannen mit Folie auslegen. Zitronenschale beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronenschaleZitronenschale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackofenBackofen
2
In einer kleinen Schüssel Zitronensaft, Öl und 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel Taco-Gewürzmischung mischen; beiseite stellen. Spargel waschen; Brechen Sie harte Enden ab, an denen die Stiele leicht einrasten. Falls gewünscht, Stiele von Speeren abziehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Taco GewürzmischungTaco Gewürzmischung
ZitronensaftZitronensaft
SpargelSpargel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Spargel in 1 Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Mit Ölmischung beträufeln; werfen, bis der Spargel gleichmäßig beschichtet ist. Teilen Sie den Spargel zwischen den Pfannen und ordnen Sie ihn in einer Schicht an.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
SpeiseölSpeiseöl
5
Braten Sie ungedeckt 10 bis 15 Minuten oder bis der Spargel knusprig-zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
6
Mit Zitronenschale bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronenschaleZitronenschale
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score64
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