Mexikanischer Hähnchen-Gemüse-Auflauf

Name: Mexikanischer Hähnchen-Gemüse-Auflauf
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 3
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 425 über dem Feuer gerösteter gefrorener Mais 15 oz. Dose geröstete Tomaten im Salsa-Stil (abgetropft); 3 Salzwassertöpfe Cheddar cheese to taste; 108 über dem Feuer gerösteter gefrorener Mais chicken (approx. 6 frozen tenderloins); 425 über dem Feuer gerösteter gefrorener Mais fire roasted salsa style tomatoes (drained); 260 über dem Feuer gerösteter gefrorener Mais fire-roasted frozen corn; 140 über dem Feuer gerösteter gefrorener Mais chopped frozen fire-roasted peppers and onions

Vergessen Sie das Auswärtsessen oder Bestellen von Essen, wenn Sie Appetit auf mexikanisches Essen haben. Versuchen Sie, zu Hause einen mexikanischen Auflauf mit Hühnchen und Gemüse zuzubereiten. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 24 g Eiweiß , 16 g Fett und insgesamt 390 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 3 Personen. Für 1,88 $ pro Portion deckt dieses Rezept 20 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Dieses Rezept von Allrecipes erfordert schwarze Bohnen, Cheddar-Käse, gerösteten Mais und Tomaten aus der Dose. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 3 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 57 % ist dieses Gericht solide. Benutzern, denen dieses Rezept gefiel, mochten auch Auflauf mit Hühnchen und Gemüse , Mexikanische Hühnchen-Salatwraps und Mexikanische Lasagne mit Hühnchen und schwarzen Bohnen .