Meyer Zitrone Huhn

Name: Meyer Zitrone Huhn
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) schwarzer Pfeffer, geteilt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Erdbeeren am Fuß; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesalzene Hühnerbrühe (wie Swanson), geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 1 vgl. geriebener Parmesan frische Petersilienblätter; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackte frische Thymianblätter; 4 knoblauchzehen, dünn geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos koscheres Salz, geteilt; 1 Meyer Zitrone, in 1/4-Zoll-dicke Scheiben schneiden und entkernen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Meyer Zitronensaft; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel olivenöl, geteilt; 57 Habanero-Pfeffer entsteinte Castelvetrano Oliven; 454 Habanero-Pfeffer rote Kartoffeln, geviertelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Schalotten; 2 haut-auf, Knochen - in Hühnerschenkeln; 2 haut-auf, Knochen-in Hähnchenbrusthälften, quer halbiert

Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 6g Eiweiß, 11g Fett, und insgesamt 236 Kalorien. Wenn $1.3 pro portion fällt in Ihrem Budget, Meyer Lemon Chicken könnte eine ausgezeichnete sein glutenfrei rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Petersilienblätter, Maisstärke, castelvetrano Oliven, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 39 Minuten. 2%. icht so spektakulär. Versuchen Gehackter Grünkohlsalat mit Meyer-Zitronen-Vinaigrette (mit leichtem Meyer-Zitronen-Ersatz), Meyer Zitrone gebratenes Huhn, und Meyer Zitrone Huhn Piccata für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Erhitzen Sie eine große ofenfeste Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hühnchen mit 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer bestreuen; mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Ganzes Huhn

Pfeffer

Salz

Hühnchen in die Pfanne geben, Hautseite nach unten; Kochen Sie 6 Minuten oder bis die Haut goldbraun und knusprig ist. Hühnchen umdrehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pfanne in den Ofen stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Backen Sie bei 400 für 12 Minuten oder bis ein Thermometer in dickste Portion Hühnerfleisch eingesetzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer

Backofen

Huhn aus der Pfanne nehmen; warm halten. Pfannentropfen entsorgen (Pfanne nicht sauber wischen).

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1 Esslöffel Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kartoffeln in die Pfanne geben; mit 1/4 Teelöffel Salz bestreuen. Kochen Sie Kartoffeln 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kartoffeln aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zitronenscheiben in die Pfanne geben; 1 Minute auf jeder Seite oder bis zur Bräunung kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zitrone aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Restliches 1 Esslöffel Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schalotten und Knoblauch hinzufügen; 2 Minuten unter gelegentlichem Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte

Knoblauch

Fügen Sie Wein und gehackten frischen Thymian hinzu; Kochen Sie 1 Minute oder bis die Flüssigkeit fast verdunstet ist, Schaben Sie die Pfanne, um gebräunte Stücke zu lösen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Thymian

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kartoffeln und Zitronenscheiben in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Zitrone

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie 2/3 Tasse Brühe, restliche 1/4 Teelöffel Salz und restliche 1/4 Teelöffel Pfeffer hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis die Kartoffeln weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Pfeffer

Aktie

Salz

Kombinieren Sie restliche 1/3 Tasse Brühe und Maisstärke unter Rühren mit einem Schneebesen.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Aktie

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Maisstärke-Mischung und Oliven in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. 1 Minute kochen und gelegentlich umrühren. Zitronensaft und Butter unterrühren, bis die Butter schmilzt. Rückkehr Huhn in die Pfanne, Drehen Mantel; mit Petersilie bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Maisstärke

Ganzes Huhn

Petersilie

Butter

Olives

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Bereiten Sie Meyer Lemon Chicken durch Schritt 3 vor, verringern Sie die Kartoffeln auf 12 Unzen, lassen Sie Zitronen und Schalotten weg und ersetzen Sie 2 Tassen (1/2 Zoll dick) Scheiben Karotte, 2 Tassen (1/2 Zoll dick) Scheiben Sellerie und 1 große rote Zwiebel, in 12 Keile geschnitten. Gemüse 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen. Ersetzen Sie 1 Esslöffel gehackten frischen Oregano für Thymian. Gemüsemischung in Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Oregano

Zitrone

Pflanzlich

Rote Zwiebel

Kartoffel

Schalotte

Ganzes Huhn

Karotte

Selleries

Thymian

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie 1 1/2 Tassen ungesalzene Hühnerbrühe und 2 Teelöffel Stärkemehl.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Maisstärke

Brühe, 1/2 Teelöffel koscheres Salz und 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. Kochen Sie 1 minute. Rühren Sie in 2 Esslöffel Butter und 1 Esslöffel frischen Zitronensaft. Hühnchen in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Koscheres Salz

Zitronensaft

Ganzes Huhn

Butter

Aktie

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit 1 Esslöffel gehackter frischer Petersilie bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Petersilie