Mikrowelle Thunfisch 'n' Chips

Mikrowelle Thunfisch 'n' Chips
Sie können nie zu viele Hauptgericht Rezepte haben, so geben Mikrowelle Thunfisch 'n' Chips einen Versuch. Dieses Rezept is für 3 Personen und kostet 1,82 USD pro Portion Portion/en. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und pescatarische Rezept hat 512 kalorien, 40 g Eiweiß, und 26 g Fett pro Portion. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 minuten. Wenn Sie Zwiebeln, Milch, Cheddar-Käse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um die Zwiebel aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Zuckermais-Cupcakes als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 83%. ervorragend. Versuchen Mikrowellen-Chipotle-Süßkartoffelchips, Thunfisch-Tartar mit Nori-Chips, und Thunfischauflauf meiner Mutter mit Kartoffelchips und Eiern für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer großen Schüssel Suppe und Milch vermischen. Thunfisch, Erbsen, Sellerie, Zwiebeln und Worcestershire-Sauce unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Eingelegte Grüne BohnenEingelegte Grüne Bohnen
Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel GeschnittenMittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
Dattel-Haferkekse, Grob ZerbröseltDattel-Haferkekse, Grob Zerbröselt
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
5 Tassen Gehackte Reste Gekochten Mischgemüses (wie Brokkoli, Karotten Und Blumenkohl)5 Tassen Gehackte Reste Gekochten Mischgemüses (wie Brokkoli, Karotten Und Blumenkohl)
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
2
Die Hälfte in ein gefettetes flaches 1-qt geben. mikrowellengeeignetes Gericht. mit 1/2 Tasse Chips bestreuen. Mit der restlichen Thunfischmischung belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Truthahnsoße, ErwärmtTruthahnsoße, Erwärmt
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 Tasse Ungesalzene Butter (1 Stück), Bei Zimmertemperatur, Plus Mehr Zum Bestreichen1/2 Tasse Ungesalzene Butter (1 Stück), Bei Zimmertemperatur, Plus Mehr Zum Bestreichen
3
Mikrowelle, unbedeckt, auf hoch für 3-4 Minuten oder bis sprudelnd. Mit den restlichen Pommes frites belegen; mit Käse bestreuen. Mikrowelle 45 Sekunden länger oder bis der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe
Truthahnsoße, ErwärmtTruthahnsoße, Erwärmt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 Tasse Ungesalzene Butter (1 Stück), Bei Zimmertemperatur, Plus Mehr Zum Bestreichen1/2 Tasse Ungesalzene Butter (1 Stück), Bei Zimmertemperatur, Plus Mehr Zum Bestreichen
4
Vor dem Servieren 5 Minuten stehen lassen.

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch kann mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein kombiniert werden. Obwohl Fisch oft mit Weißwein kombiniert wird, können fleischigere Fische wie Thunfisch absolut zu Rotwein passen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Mt. Braver Merlot mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 75 Dollar pro Flasche.
Mt. Tapferer Merlot
Mt. Tapferer Merlot
Aromen von dunkler Schokolade und Boysenbeere, mit toller Säure und Struktur heben diesen Wein auf Ihren Gaumen. Der lange, stetige Abgang zeigt, warum Mountain Merlot allein steht.
SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion3
Gesundheits-Score29
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