Mini-Schinken-Käse-Frittatas

Name: Mini-Schinken-Käse-Frittatas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte geschälte Backkartoffel (ca.; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 7 groß Eiweiß, leicht geschlagen; 3 groß Eier, leicht geschlagen; 85 Habanero-Pfeffer 1/2 tasse gewürfelter extralean Schinken; 28 Habanero-Pfeffer 1/4 tasse geschredderter milder Cheddar-Käse; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser

Mini-Schinken-Käse-Frittatas könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Morn Mahlzeit Sammlung zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 9g protein, 6g Fett, und insgesamt 116 Kalorien. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Mischung aus Eiern, Dosenöl, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Mini Frittatas mit Schinken und Käse, Mini Schinken & Käse Frittatas, und Mini Ham 'n' Cheese Frittatas.

Anweisungen

Backofen auf 37 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kartoffel in einen Topf geben; mit Wasser bedecken. Abdecken und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; 7 Minuten köcheln lassen oder bis fast zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Drain.

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Kartoffeln und Salz hinzu; Kochen Sie 7 Minuten oder bis die Kartoffel leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Salz

Kombinieren Sie Kartoffel, Schinken und die nächsten 3 Zutaten in einer großen Schüssel. Löffel mischung in 16 muffin tassen beschichtet mit kochen spray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray