Mit Hühnersalat gefüllte Tomaten

Mit Hühnersalat gefüllte Tomaten
Mit Hühnersalat gefüllte Tomaten könnten genau das gluten- und laktosefreie Rezept sein, nach dem Sie gesucht haben. Für 1,12 $ pro Portion deckt dieses Rezept 15 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 228 Kalorien , 14 g Eiweiß und 15 g Fett . Dieses Rezept ist für 6 Personen. Eine Mischung aus Zwiebeln, Mais, Tomaten und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es eignet sich gut als Beilage. 9 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 73 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Gefüllte Tomaten nach Caprese-Art mit Balsamico-Reduktion , Mit Tomaten und Spinat gefüllte Schweinekoteletts und Mit Thunfisch gefüllte Kirschtomaten .

Anweisungen

1
Schneiden Sie die Oberseite jeder Tomate 1,25 cm ab. Entfernen Sie das Fruchtfleisch aus den Tomaten. Drehen Sie die Tomaten zum Abtropfen auf Küchenpapier.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mittelgroße Rote Tomaten4 Mittelgroße Rote Tomaten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mehltortillas (10 Zoll), GevierteltMehltortillas (10 Zoll), Geviertelt
2
Geben Sie Hühnchen, Paprika, Mais und Zwiebeln in eine mittelgroße Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten
Kleine Aubergine, Geschält Und GewürfeltKleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, AufgetautFrischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
3
In einer kleinen Schüssel Olivenöl und die nächsten 6 Zutaten verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
4
Über das Huhn gießen und vorsichtig wenden, bis es bedeckt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kleine Aubergine, Geschält Und GewürfeltKleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt
5
Tomaten mit Blattsalat oder Spinatblättern auslegen. Hühnersalat gleichmäßig auf die Tomaten verteilen. Kühl stellen oder sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
4 Mittelgroße Rote Tomaten4 Mittelgroße Rote Tomaten
Kleine Aubergine, Geschält Und GewürfeltKleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt
Serrano-Chilis Oder 1 Große Jalapeño, Entkernt Und GehacktSerrano-Chilis Oder 1 Große Jalapeño, Entkernt Und Gehackt
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion6
Gesundheits-Score18
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