Mit Mahagoni glasiertes Cornish Hen

Mit Mahagoni glasiertes Cornish Hen
Wenn Sie Ihrer Sammlung weitere glutenfreie und ketogene Rezepte hinzufügen möchten, ist Mahagoni-glasiertes Cornish Hen möglicherweise ein Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Eine Portion enthält 688 Kalorien , 51 g Protein und 46 g Fett . Dieses Rezept reicht für 2 Personen. Für 2,8 $ pro Portion deckt dieses Rezept 22 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Dijon-Senf, Balsamico-Essig, Ingwerwurzel und Cornish Game Chicken. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es eignet sich gut als erschwingliches Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 45 % , was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Glasiertes Cornish Hen mit Reispilaf , Cornish Hen und Cornish Hen Under a Brick .

Anweisungen

1
Backofen auf 450° vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene StreuselGelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel
2
Legen Sie das Huhn mit der Hautseite nach oben in eine gefettete flache Bratpfanne.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rotkohl, Fein GeschnittenRotkohl, Fein Geschnitten
3
Butter, Ingwer und Orangenschale vermischen; unter die Haut reiben.
Zutaten, die Sie benötigen
Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)
Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, OptionalLebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake
75 Gramm Goldene Sultaninen75 Gramm Goldene Sultaninen
4
In einer kleinen Schüssel Konfitüre, Essig, Sojasauce und Senf verquirlen. Die Hälfte der Mischung zum Begießen aufbewahren. Restliche Mischung über das Huhn geben; Mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
Zuckerarme ErdbeerkonfitüreZuckerarme Erdbeerkonfitüre
Ganzer Schweinelendenbraten, PariertGanzer Schweinelendenbraten, Pariert
8 Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto8 Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto
Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder ProsciuttoDünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Oreo-KekseGehackte Oreo-Kekse
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
5
Gießen Sie 1/2 Tasse Hühnerbrühe in die Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu ErhaltenBohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
6
20–25 Minuten rösten oder bis ein in den Oberschenkel eingeführtes Thermometer 180° anzeigt, nach Bedarf Brühe in die Pfanne geben und nach der Hälfte der Garzeit mit der restlichen Glasur begießen.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya Sazon Mit Koriander Und AnnattoGoya Sazon Mit Koriander Und Annatto
Zubereitetes Japanisches SesamdressingZubereitetes Japanisches Sesamdressing
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Soße Mit SesamölScharfe Soße Mit Sesamöl
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
7
Mit Bratensaft servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion2
Gesundheits-Score10
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