Mit Pilzen gefüllte Hähnchenbrust mit Tomatensauce

Name: Mit Pilzen gefüllte Hähnchenbrust mit Tomatensauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 411 Habanero-Pfeffer Tomatenwürfel mit Basilikum, Knoblauch und Oregano, abgelassen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrocknete italienische Würze; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Pilze; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) olivenöl, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geriebener Asiago - oder Parmesankäse; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 680 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 283 Habanero-Pfeffer paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut, abgelassen und trocken gepresst

Mit Pilzen gefüllte Hähnchenbrust mit Tomatensauce könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für $2.72 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 40% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 286 kalorien, 42 g Eiweiß, und 8 g Fett. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Eine Mischung aus Hähnchenbrusthälften, Champignons, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granola und Joghurtparfait als Nachtisch. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und ursprünglich Diät. punktzahl von 82%, dieses Gericht ist hervorragend. Versuchen Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat in Pilzsauce, Makeover gefüllte Hähnchenbrust mit Pilzsauce, und Mit Reis und Pilzen gefüllte Hähnchenbrust mit Zitronen-Senf-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1 Teelöffel Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen; 2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Pilze hinzufügen; 3 Minuten anbraten. Spinat einrühren; vom Herd nehmen. Käse, italienische Gewürze, Salz und Pfeffer einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Italienische Würze

Pilz

Spinat

Käse

Pfeffer

Salz

Schneiden Sie einen horizontalen Schlitz durch den dicksten Teil jeder Hähnchenbrusthälfte, um eine Tasche zu bilden. 1/4 Tasse Pilzmischung in jede Tasche füllen. Öffnung mit einem Holzpickel verschließen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Pilz

1 Teelöffel Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 2 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt sind. Brühe und Tomaten einrühren; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 12 Minuten köcheln lassen oder bis das Hühnchen fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate