Mit Spinat und Käse gefüllte Portobello-Kappen

Name: Mit Spinat und Käse gefüllte Portobello-Kappen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreier ricotta-Käse; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 packung gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und gründlich abgetropft; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 0 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 tasse zerkleinert teil-skim mozzarella; 4 groß portobello caps; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Flaschen geröstete rote Paprika; 0 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 große süße Zwiebel, grob gehackt

Mit Spinat und Käse gefüllte Portobello-Kappen sind ein glutenfrei, ursprünglich und vegetarisch rezept mit 2 Portionen. Eine Portion enthält 278 kalorien, 27 g Eiweiß, und 6 g Fett. Für $4.28 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 40% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Wenn Sie Ricotta-Käse, Mozzarella, Tomatensauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. punktzahl von 81%, dieses Gericht ist erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Tomaten-Oliven-gefüllte Portobello-Kappen, Gefüllte Pilzkappen mit Spinat und Artischocken, und Spinat-Käse-Pilzkappen.

Anweisungen

Backofen auf 40 Grad vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Braune Kiemen mit einem Löffel von den Pilzunterseiten entfernen; Kiemen wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt

Champignons mit den Stielseiten nach oben auf ein mit Kochspray bestrichenes Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Mit 1/8 Teelöffel Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Bei 400 5 Minuten backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Während die Pilze backen, Ricotta, Knoblauchpulver, schwarzen Pfeffer und den restlichen 1/8 Teelöffel Salz in einer mittelgroßen Schüssel unter gutem Rühren vermischen. Spinat und Paprika vorsichtig unterrühren. Die Mischung gleichmäßig unter den Pilzkappen verteilen. Gleichmäßig mit Tomatensauce und Käse belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke