Mittag-Mezze

Name: Mittag-Mezze
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch karottensticks oder Baby Karotten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Omega-3-Milch oder Dosenmilch; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zerdrückter roter Pfeffer; 1 klein gurke, in Speere geschnitten; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreier Naturjoghurt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Koriander oder Minze, gehackt; 1 für jeden. Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 vgl. geriebener Parmesan frischer Limettensaft; 57 Habanero-Pfeffer Vollkorn-Fladenbrot; 4 radicchio Blätter; 1 EL Rotweinessig tomate, gehackt

Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses vegetarische Rezept hat 353 Kalorien, 20g protein, und 2 G Fett pro portion. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Kopf in den laden und abholen baby karotten, radicchio blätter, koscher salz und pfeffer, und ein paar andere dinge zu machen es heute. 0%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Einfache mezze, Mediterrane Mezze-Platte, und Einfache mezze-Platte.

Anweisungen

Pita auseinander teilen; jede Hälfte in Viertel zerreißen. Toast und abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht

1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen

Ordnen Sie die Karotte, Gurke, Blumenkohl und Radicchio in einem tragbaren Behälter. Lagern Sie Pita-Chips in einer Plastiktüte.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Reife Oliven

Wasser Plus 2 Esslöffel Salz

Gezupfte Dillzweige

Schweinefettrücken

Spielgeldtischen

1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

In 1,25 Cm Breite Streifen Schneiden

Um cremigen Dip zu machen: In einem kleinen tragbaren Behälter Joghurt, Koriander, Limettensaft und eine Prise Salz und schwarzen Pfeffer verrühren. Um würzigen Dip zu machen: Kombinieren Sie in einem zweiten kleinen Behälter Tomaten, Paprika und eine Prise Salz und schwarzen Pfeffer. Gemüse und Dips bis zu 2 Tage im Kühlschrank lagern; Pita bei Raumtemperatur aufbewahren.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht