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Mittelmeer-Thunfisch-Couscous

Mittelmeer-Thunfisch-Couscous
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Petersilie, marinierter griechischer Salatmischung, Pinienkern-Couscous-Mischung und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 67%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Gesundheitliche Vorteile von Thunfisch: Mediterraner Thunfisch-Antipasto-Salat, Mediterraner Couscous, und Mediterraner Couscous.

Anweisungen

1
Bereiten Sie Couscous gemäß den Anweisungen der Verpackung zu.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
2
Griechische Salatmischung abtropfen lassen und 3 EL reservieren. Flüssigkeit.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemischte GrünsGemischte Grüns
3
Kombinieren Sie griechische Salatmischung, reservierte Flüssigkeit, Thunfisch, Petersilie und Zitronensaft in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
Gemischte GrünsGemischte Grüns
PetersiliePetersilie
ThunfischThunfisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Fügen Sie couscous und werfen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
5
Auf Wunsch mit Zitronenkeilen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
6
Hinweis: Wir getestet mit Bumble Bee Premium Albacore Thunfisch in Wasser beutel und Gia Russa Griechischen Salat.
Zutaten, die Sie benötigen
Fester Weißer Thunfisch In Wasser VerpacktFester Weißer Thunfisch In Wasser Verpackt

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion6
Gesundheits-Score66
Gluten FreiLow FodmapMilchfreiSehr GesundVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchproduktePaleoLacto-ovo-vegetarischPrimalFodmap-freundlich
GerichteBeilage
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