Mittelmeer Thunfisch schmelzen

Name: Mittelmeer Thunfisch schmelzen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan gehackte Marcona Mandeln; 4 zentrum Scheiben von 21-oz. mehrkorn Boule; 1 vgl. geriebener Parmesan schnittlauch; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 Doppelt gefüllte Oreos silberne Nonpareilles; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch shredded Manchego; 340 Habanero-Pfeffer ölgepackter spanischer Thunfisch, abgetropft, 2 EL. öl reserviert; 1 vgl. geriebener Parmesan extra-natives Olivenöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene entkernte spanische Oliven; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene rote Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch abgelassen, dünn geschnittene jarred geröstete rote Paprika

Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Wenn 52 Cent pro portion fällt in Ihrem Budget, Mittelmeer Thunfisch schmelzen könnte eine enorme sein pescatarian rezept zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 6g Fett, und insgesamt 103 Kalorien. Kopf in den Laden und abholen Zitronenschale, Mitte von 21-oz. Mehrkorn-Boule, Schnittlauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. 9%. olide. Versuchen Mittelmeer Thunfisch schmelzen, Schmelzen Sie Ihr Herz Thunfisch Schmelzen, und Mediterrane Schmelze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie einen Ofen Rack 3 Zoll von der Wärmequelle; vorheizen Broiler.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Brot mit Öl bestreichen und braten, einmal umdrehen, bis es auf beiden Seiten leicht verkohlt ist, 1 bis 1 1/2 Minuten. Lassen Sie broiler auf.

Zutaten, die Sie benötigen

Brot

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

In einer Schüssel Thunfisch mit Zitronenschale und Saft und reserviertem Thunfischöl mischen; vorsichtig mit einer Gabel in große Flocken brechen. Paprika, Oliven und Zwiebeln unterheben; Hügel auf geröstetes Brot. Top mit Käse. Broil nur bis geschmolzen, etwa 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronenschale

Peppers

Käse

Olives

Brot

Saft

Zwiebel

Thunfisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mit Schnittlauch und Mandeln bestreuen; servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandel

Schnittlauch

Kochausrüstung

Masthähnchen

Backofen

Schüssel

Zutaten

Portion:

1vgl. geriebener Parmesan

gehackte Marcona Mandeln 4

zentrum Scheiben von 21-oz. mehrkorn Boule 1vgl. geriebener Parmesan

schnittlauch 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 1Doppelt gefüllte Oreos

silberne Nonpareilles 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

shredded Manchego 340Habanero-Pfeffer

ölgepackter spanischer Thunfisch, abgetropft, 2 EL. öl reserviert 1vgl. geriebener Parmesan

extra-natives Olivenöl 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene entkernte spanische Oliven 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittene rote Zwiebel 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

abgelassen, dünn geschnittene jarred geröstete rote Paprika

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Four Brix Winery Paso Robles Sangiovese, Cab, Merlot "Scosso" Blend. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 40 Dollar.