Mojito Tilapia Taco Bites

Mojito Tilapia Taco Bites
Mojito Tilapia Taco Bites ist ein laktosefrei Rezept für 2 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 1339 Kalorien, 109g protein, und 49g Fett pro portion. Dieses deckt 56% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie Tilapia-Filets haben, fügen Sie Löffel Tilapia-Mix zu Tortilla-Chips hinzu. garnieren, salz & pfeffer, und ein paar andere zutaten auf der hand, sie können es machen. Um die Kokosmilch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kokos-Milch-Pudding als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 10 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 1%. enial. Versuchen Kokosnuss Mojito-Energie Beißt (Vegan und Paleo), Fisch-Taco-Bisse, und Shrimp Taco Bites für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
30 Minuten vor dem Kochen von Tilapia Tortillas in Dreiecke schneiden, mit Olivenöl bestreuen, mit Salz und Pfeffer würzen und auf ein Backblech legen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
TilapiaTilapia
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
Backen Sie bei 375 für 15-20 Minuten, genau beobachten und spiegeln auf halbem Weg durch.Sie können die Tilapia entweder backen (400 Grad für etwa 15-18 Minuten, je nachdem, wie dick die Filets sind) oder in der Pfanne braten.
Zutaten, die Sie benötigen
TilapiaTilapia
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
4
Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und mit Olivenöl besprühen. Kochen Sie Tilapia für ungefähr 3-4 Minuten pro Seite.Sobald der Fisch gekocht ist, mit einer Gabel abblättern und mit gehackten Schalotten, gehackter Avocado, restlicher Limettenschale, Koriander und / oder Minze mischen. Ich liebte die Kombination von Koriander und Minze, aber ich würde vorschlagen, es zu versuchen, bevor ich eine ganze Schüssel davon mache.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl
OlivenölOlivenöl
CilantroCilantro
SchalotteSchalotte
AvocadoAvocado
TilapiaTilapia
FischFisch
MinzeMinze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchüsselSchüssel
5
Fügen Sie ein paar Löffel Tilapia-Mix zu Tortilla-Chips hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-chipsTortilla-chips
TilapiaTilapia
6
Mit saurer Sahne oder griechischem Joghurt und Salsa garnieren verde.No angst. Ich werde morgen zurück sein, um zu Ihrer Gewichtszunahme im Urlaub beizutragen. Tis die Saison!posted in Rezepte, Seafood88 Kommentare
Zutaten, die Sie benötigen
Griechischer JoghurtGriechischer Joghurt
Dose) Salsa Verde Aus Der DoseDose) Salsa Verde Aus Der Dose
Saure SahneSaure Sahne

Zutaten

1avocado, gehacktavocado, gehackt2etwas gehackte ZucchiniIch hatte das Glück, eine schöne Avocado in meinem Lebensmittelgeschäft zu finden, obwohl ich mein erstes ungeborenes Kind dafür verkaufen musste. Ich konnte dieses Rezept einfach nicht ohne es machenIch hatte das Glück, eine schöne Avocado in meinem Lebensmittelgeschäft zu finden, obwohl ich mein erstes ungeborenes Kind dafür verkaufen musste. Ich konnte dieses Rezept einfach nicht ohne es machen2etwas gehackte ZucchiniKeine Angst. Ich werde morgen zurück sein, um zu Ihrer Gewichtszunahme im Urlaub beizutragen. 'Tis die SaisonKeine Angst. Ich werde morgen zurück sein, um zu Ihrer Gewichtszunahme im Urlaub beizutragen. 'Tis die Saison2etwas gehackte ZucchiniAber das ist keine große Sache. Wenn ich ihn wirklich demütigen wollte, würde ich seine Hannah Montana-Besessenheit erwähnen. Was nicht einmal übertrieben ist. Es ist ziemlich seltsamAber das ist keine große Sache. Wenn ich ihn wirklich demütigen wollte, würde ich seine Hannah Montana-Besessenheit erwähnen. Was nicht einmal übertrieben ist. Es ist ziemlich seltsam2etwas gehackte ZucchiniBestreut Erdbeere Kokosmilch SconesBestreut Erdbeere Kokosmilch Scones2etwas gehackte ZucchiniAvocado-Krabben-CrostiniAvocado-Krabben-Crostini12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstetknoblauch, gehacktknoblauch, gehackt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischleicht zerdrückte Hass-Avocadoleicht zerdrückte Hass-Avocado23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)2 Esslöffel geröstetes Erdnussöl oder Pflanzenöl2 Esslöffel geröstetes Erdnussöl oder Pflanzenöl1vgl. geriebener Parmesangehackte Minze UND/ODER 2 Esslöffel gehackter Koriandergehackte Minze UND/ODER 2 Esslöffel gehackter Koriander2etwas gehackte ZucchiniDie Geschichte von Never Fail Kuchen Kruste. Teil einsDie Geschichte von Never Fail Kuchen Kruste. Teil eins2etwas gehackte ZucchiniBrechen Sie den rumBrechen Sie den rum2etwas gehackte ZucchiniIch brauche normalerweise keine Überzeugungsarbeit über Rum zur MittagszeitIch brauche normalerweise keine Überzeugungsarbeit über Rum zur Mittagszeit2Kruste: Graham-Cracker-KrümelZitrushonigZitrushonig2etwas gehackte ZucchiniSalz & Pfeffer nach GeschmackSalz & Pfeffer nach Geschmack1schalotte, gehacktschalotte, gehackt13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung2etwas gehackte ZucchiniBrechen Sie die Tequila-Schüsse ausBrechen Sie die Tequila-Schüsse aus2etwas gehackte ZucchiniEin Bild Sagt mehr als Tausend WorteEin Bild Sagt mehr als Tausend Worte2etwas gehackte ZucchiniMojito Tilapia Taco BitesMojito Tilapia Taco Bites2etwas gehackte ZucchiniMojito TilapiaMojito Tilapia227Habanero-Pfeffer2-3 tilapia-filets (ca.2-3 tilapia-filets (ca.3Fügen Sie Löffel tilapia-mix zu tortilla-chips. Mit saurer Sahne oder griechischem Joghurt und Salsa Verde garnierenFügen Sie Löffel tilapia-mix zu tortilla-chips. Mit saurer Sahne oder griechischem Joghurt und Salsa Verde garnieren24-inchs4-Zoll - (oder klein) Vollkorn-tortillas4-Zoll - (oder klein) Vollkorn-tortillas2etwas gehackte ZucchiniAlles, was in Alles, was in "Bissen" kommt, macht viel mehr Spaß zu essen201088von Jessica am Dezember 10von Jessica am Dezember 1088KommentareKommentare2etwas gehackte ZucchiniWünschen Sie nicht…Wünschen Sie nicht…2etwas gehackte ZucchiniMr. How Sweet und ich sind große Fans von Mojitos. Und ja, Mr. How Sweet ist bereit, seine Männlichkeit zu opfern und das zuzugeben. Auch wenn er nicht wusste, dass ich vorhatte, es dem gesamten Internet anzukündigenMr. How Sweet und ich sind große Fans von Mojitos. Und ja, Mr. How Sweet ist bereit, seine Männlichkeit zu opfern und das zuzugeben. Auch wenn er nicht wusste, dass ich vorhatte, es dem gesamten Internet anzukündigen2etwas gehackte ZucchiniOkay, ich habe gelogen. Brechen Sie den Tequila nicht ausOkay, ich habe gelogen. Brechen Sie den Tequila nicht aus2etwas gehackte ZucchiniPost navigationPost navigation2etwas gehackte Zucchiniposted in Rezepte, Meeresfrüchteposted in Rezepte, Meeresfrüchte2etwas gehackte ZucchiniSie können auch mögenSie können auch mögen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Rabble Pinot Gris. Es hat 4,9 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 20 Dollar.
Pöbel Pinot Gris
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SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score71
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