Mojito Tilapia Taco Bites

Mojito Tilapia Taco Bites
Mojito Tilapia Taco Bites ist ein laktosefrei Rezept für 2 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 1339 Kalorien, 109g protein, und 49g Fett pro portion. Dieses deckt 56% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie Tilapia-Filets haben, fügen Sie Löffel Tilapia-Mix zu Tortilla-Chips hinzu. garnieren, salz & pfeffer, und ein paar andere zutaten auf der hand, sie können es machen. Um die Kokosmilch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kokos-Milch-Pudding als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 10 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 1%. enial. Versuchen Kokosnuss Mojito-Energie Beißt (Vegan und Paleo), Fisch-Taco-Bisse, und Shrimp Taco Bites für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
30 Minuten vor dem Kochen von Tilapia Tortillas in Dreiecke schneiden, mit Olivenöl bestreuen, mit Salz und Pfeffer würzen und auf ein Backblech legen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
TilapiaTilapia
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
Backen Sie bei 375 für 15-20 Minuten, genau beobachten und spiegeln auf halbem Weg durch.Sie können die Tilapia entweder backen (400 Grad für etwa 15-18 Minuten, je nachdem, wie dick die Filets sind) oder in der Pfanne braten.
Zutaten, die Sie benötigen
TilapiaTilapia
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
4
Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und mit Olivenöl besprühen. Kochen Sie Tilapia für ungefähr 3-4 Minuten pro Seite.Sobald der Fisch gekocht ist, mit einer Gabel abblättern und mit gehackten Schalotten, gehackter Avocado, restlicher Limettenschale, Koriander und / oder Minze mischen. Ich liebte die Kombination von Koriander und Minze, aber ich würde vorschlagen, es zu versuchen, bevor ich eine ganze Schüssel davon mache.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl
OlivenölOlivenöl
CilantroCilantro
SchalotteSchalotte
AvocadoAvocado
TilapiaTilapia
FischFisch
MinzeMinze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchüsselSchüssel
5
Fügen Sie ein paar Löffel Tilapia-Mix zu Tortilla-Chips hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-chipsTortilla-chips
TilapiaTilapia
6
Mit saurer Sahne oder griechischem Joghurt und Salsa garnieren verde.No angst. Ich werde morgen zurück sein, um zu Ihrer Gewichtszunahme im Urlaub beizutragen. Tis die Saison!posted in Rezepte, Seafood88 Kommentare
Zutaten, die Sie benötigen
Griechischer JoghurtGriechischer Joghurt
Dose) Salsa Verde Aus Der DoseDose) Salsa Verde Aus Der Dose
Saure SahneSaure Sahne

Zutaten

1avocado, gehacktavocado, gehackt2Garnelen und geädertIch hatte das Glück, eine schöne Avocado in meinem Lebensmittelgeschäft zu finden, obwohl ich mein erstes ungeborenes Kind dafür verkaufen musste. Ich konnte dieses Rezept einfach nicht ohne es machenIch hatte das Glück, eine schöne Avocado in meinem Lebensmittelgeschäft zu finden, obwohl ich mein erstes ungeborenes Kind dafür verkaufen musste. Ich konnte dieses Rezept einfach nicht ohne es machen2Garnelen und geädertKeine Angst. Ich werde morgen zurück sein, um zu Ihrer Gewichtszunahme im Urlaub beizutragen. 'Tis die SaisonKeine Angst. Ich werde morgen zurück sein, um zu Ihrer Gewichtszunahme im Urlaub beizutragen. 'Tis die Saison2Garnelen und geädertAber das ist keine große Sache. Wenn ich ihn wirklich demütigen wollte, würde ich seine Hannah Montana-Besessenheit erwähnen. Was nicht einmal übertrieben ist. Es ist ziemlich seltsamAber das ist keine große Sache. Wenn ich ihn wirklich demütigen wollte, würde ich seine Hannah Montana-Besessenheit erwähnen. Was nicht einmal übertrieben ist. Es ist ziemlich seltsam2Garnelen und geädertBestreut Erdbeere Kokosmilch SconesBestreut Erdbeere Kokosmilch Scones2Garnelen und geädertAvocado-Krabben-CrostiniAvocado-Krabben-Crostini1Frischer Dill, gezupftknoblauch, gehacktknoblauch, gehackt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischleicht zerdrückte Hass-Avocadoleicht zerdrückte Hass-Avocado2Heath Bar Toffeestücke2 Esslöffel geröstetes Erdnussöl oder Pflanzenöl2 Esslöffel geröstetes Erdnussöl oder Pflanzenöl11 EL getrockneter Oreganogehackte Minze UND/ODER 2 Esslöffel gehackter Koriandergehackte Minze UND/ODER 2 Esslöffel gehackter Koriander2Garnelen und geädertDie Geschichte von Never Fail Kuchen Kruste. Teil einsDie Geschichte von Never Fail Kuchen Kruste. Teil eins2Garnelen und geädertBrechen Sie den rumBrechen Sie den rum2Garnelen und geädertIch brauche normalerweise keine Überzeugungsarbeit über Rum zur MittagszeitIch brauche normalerweise keine Überzeugungsarbeit über Rum zur Mittagszeit22 Teelöffel grob gemahlene PfefferkörnerZitrushonigZitrushonig2Garnelen und geädertSalz & Pfeffer nach GeschmackSalz & Pfeffer nach Geschmack1schalotte, gehacktschalotte, gehackt1Heath Bar ToffeestückeZitronenschalenstreifenZitronenschalenstreifen2Garnelen und geädertBrechen Sie die Tequila-Schüsse ausBrechen Sie die Tequila-Schüsse aus2Garnelen und geädertEin Bild Sagt mehr als Tausend WorteEin Bild Sagt mehr als Tausend Worte2Garnelen und geädertMojito Tilapia Taco BitesMojito Tilapia Taco Bites2Garnelen und geädertMojito TilapiaMojito Tilapia227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding2-3 tilapia-filets (ca.2-3 tilapia-filets (ca.3Fügen Sie Löffel tilapia-mix zu tortilla-chips. Mit saurer Sahne oder griechischem Joghurt und Salsa Verde garnierenFügen Sie Löffel tilapia-mix zu tortilla-chips. Mit saurer Sahne oder griechischem Joghurt und Salsa Verde garnieren24-inchs4-Zoll - (oder klein) Vollkorn-tortillas4-Zoll - (oder klein) Vollkorn-tortillas2Garnelen und geädertAlles, was in Alles, was in "Bissen" kommt, macht viel mehr Spaß zu essen201088von Jessica am Dezember 10von Jessica am Dezember 1088KommentareKommentare2Garnelen und geädertWünschen Sie nicht…Wünschen Sie nicht…2Garnelen und geädertMr. How Sweet und ich sind große Fans von Mojitos. Und ja, Mr. How Sweet ist bereit, seine Männlichkeit zu opfern und das zuzugeben. Auch wenn er nicht wusste, dass ich vorhatte, es dem gesamten Internet anzukündigenMr. How Sweet und ich sind große Fans von Mojitos. Und ja, Mr. How Sweet ist bereit, seine Männlichkeit zu opfern und das zuzugeben. Auch wenn er nicht wusste, dass ich vorhatte, es dem gesamten Internet anzukündigen2Garnelen und geädertOkay, ich habe gelogen. Brechen Sie den Tequila nicht ausOkay, ich habe gelogen. Brechen Sie den Tequila nicht aus2Garnelen und geädertPost navigationPost navigation2Garnelen und geädertposted in Rezepte, Meeresfrüchteposted in Rezepte, Meeresfrüchte2Garnelen und geädertSie können auch mögenSie können auch mögen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Rabble Pinot Gris. Es hat 4,9 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 20 Dollar.
Pöbel Pinot Gris
Pöbel Pinot Gris
Später Morgennebel, ständig kühle Tage und kühle Nachmittagswinde tragen zu einem delikaten und dennoch aromatischen Wein bei. Dieser Pinot Gris hat eine hellgoldene Farbe und eine komplexe, nach Früchten duftende Nase, die enthülltschichten von Mango, Jasmintee, Zimt und Melone. Glatte, leicht geröstete Walnuss und Honig gleichen die Früchte aus und weichen einem knackigen, anhaltenden Abgang voller frisch geschnittenem Gras und Pfirsichen.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score71
Magazin