Moo Goo Gai Pan II

Name: Moo Goo Gai Pan II
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. in Scheiben geschnittenen bok choy; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschnittene Wasserkastanien, abgelassen; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hähnchenbrustfleisch ohne Haut, ohne Knochen-dünn geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver gefrorene Zuckerschoten; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte frische Ingwerwurzel; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschnittene frische Pilze; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronen-Pfeffer-Dressing; 4 Garnelen und geädert salz und schwarzer Pfeffer abschmecken; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Süße rote Paprikaringe; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4; 0 Heath Bar Toffeestücke Weißzucker; 1 Doppelt gefüllte Oreos Fasanenbrüste wenn )

Moo Goo Gai Pan II könnte nur die Beilage, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 124 Kalorien, 9g protein, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Ingwerwurzel, Wasser Kastanien, Pflanzenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Punktzahl von 54%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Pan Haggerty, Pan Bagnat, und One-Pan-Texas Hash.

Anweisungen

1 Esslöffel Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Champignons, Schneeerbsen, Wasserkastanien und Bok Choy unterrühren; mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kochen und rühren, bis das Gemüse gerade zart ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Wasserkastanien

Pflanzenöl

Pflanzlich

Pilz

Schnee-Erbsen

Bok Choy

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Entfernen Sie das Gemüse aus dem wok und wischen Sie den wok säubern.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Den restlichen 1 Esslöffel Pflanzenöl im Wok erhitzen. Knoblauch und Ingwer unterrühren; Kochen Sie einige Sekunden, bis der Knoblauch goldbraun wird. Das Huhn einrühren und kochen, bis das Huhn nicht mehr rosa ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Ganzes Huhn

Knoblauch

Ingwer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie den Wein, Zucker und Hühnerbrühe; zum Kochen bringen. Die Maisstärke im Wasser auflösen und in die köchelnde Sauce einrühren. Sobald die Sauce zu einem Simmer zurückkehrt, rühren, bis dick und klar, etwa 30 Sekunden. Bringen Sie das Gemüse in den Wok und werfen, bis heiß und mit der Sauce überzogen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe