Nachos mit Bohnenmus

Name: Nachos mit Bohnenmus
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 4 8-inchs Mehl tortillas (8 Zoll); 4 grüne Zwiebeln, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. zerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. can vegetarian refried beans; 130 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zähneknirschen; 1 EL Rotweinessig tomate, gehackt

Für Nachos mit Bohnenmus brauchen Sie von Anfang bis Ende etwa 25 Minuten . Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses ovo-lakto-vegetarische Rezept hat 280 Kalorien , 14 g Eiweiß und 5 g Fett pro Portion. Für 1,22 $ pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist für 4 Personen. Ein paar Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 16 würden sagen, es ist genau das Richtige. Es ist ein preisgünstiges Rezept für Fans der mexikanischen Küche. Es eignet sich gut als Vorspeise. Eine Mischung aus vegetarischen Bohnenmus, Chilipulver, Mehltortillas und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Präsentiert von Taste of Home. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 70 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Bohnenmus aus dem Crockpot , Hausgemachtes Bohnenmus und Bohnenmus mit Chorizo .

Anweisungen

Besprühen Sie eine Seite jeder Tortilla mit gekühltem Butterspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Schokoladenüberzogene Bonbons

Kreuzkümmel, Koriander, Chilipulver und Cayennepfeffer vermischen und über die Tortillas streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt

2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Schneiden Sie jedes in 12 Keile.

In einer einzigen Schicht in ungefettete 15 x 10 x 1 Zoll große Backformen legen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Bei 220 °C 5–7 Minuten backen oder bis es leicht gebräunt ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schokoladenüberzogene Bonbons

In der Zwischenzeit die Bohnen in einer mikrowellengeeigneten Schüssel 1–2 Minuten bei hoher Hitze erhitzen, bis sie warm sind. Die gebackenen Tortillas auf Tellern anrichten und mit Bohnen, Käse, Tomaten und Zwiebeln belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Refried Bohnen