Niçoise Toast mit frischem Thunfisch und Tomaten

Name: Niçoise Toast mit frischem Thunfisch und Tomaten
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Thunfischsteaks, je 4 bis 5 Unzen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch verpackte Basilikumblätter; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch halbierte grüne und schwarze Oliven; 4 Heath Bar Toffeestücke abgetropften Kapern in Salzlake; 1 mittlere Nelke knoblauch, halbiert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch halbierte Traubentomaten; 2 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten saft aus 1 Zitrone; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fromage blanc; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 397 Kalorien, 41g Eiweiß, und 18g Fett pro portion. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Wenn Sie Traubentomaten, koscheres Salz und Pfeffer, Oliven und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 6%. enial. Versuchen Niçoise Toast, Niçoise Toast, und Linguine mit Frischem Thunfisch, Tomaten und Zitrone für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den Backofen auf 204°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Basilikum von Saint blanc in die Schüssel einer Küchenmaschine geben und gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Löffel in eine kleine Schüssel geben und abkühlen lassen, bis sie gebrauchsfertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Basilikum

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Schüssel

Den Thunfisch mit Salz und Pfeffer würzen und auf ein mit Pergament umrandetes Backblech legen. Reiben Sie mit 2 Teelöffel Olivenöl auf allen Seiten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Thunfisch

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen, bis nur gekocht durch, über 10 minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In Würfel schneiden.

In einer Schüssel die Tomaten, Oliven, Kapern, die restlichen 2 Esslöffel Olivenöl und den Zitronensaft vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und die Thunfischstücke vorsichtig unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Zitronensaft