Nudeln mit Ananas und Artischocke

Nudeln mit Ananas und Artischocke
Ananas und Artischocke Pastan ist ein vegan Rezept mit 8 Portionen. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 632 Kalorien, 19g protein, und 12g Fett. Ein paar Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 15 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Ananas, Knoblauch, frisch Korianderblätter, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. ergebnis von 97% dieses Gericht ist großartig. Ähnliche Rezepte umfassen Nudeln mit Ananas und Artischocke, Artischocken-Knoblauch-Nudeln {mit traditionellen oder Zucchini-Nudeln}, und Artischocken-Dip-Nudeln.

Anweisungen

1
In einem großen Topf Nudeln al dente kochen, abtropfen lassen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Olivenöl hinzufügen. Einmal erhitzt, fügen Sie die Zwiebel, Knoblauch, Koriander und Petersilie und braten, bis die Zwiebeln durchscheinend wird. Ananas einrühren und kochen, bis sie weich wird.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
AnanasAnanas
CilantroCilantro
PetersiliePetersilie
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Artischocken in die Pfanne geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und Essig hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
ArtischockeArtischocke
EssigEssig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Bratpfanne vom Herd nehmen, gekochte Nudeln in die Bratpfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochte NudelnGekochte Nudeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Gießen Sie das Olivenöl extra vergine und werfen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl ExtraNatives Olivenöl Extra
6
Nudeln in eine große Servierschüssel geben und mit Koriander garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Servieren Sie Familie Stil.

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score80
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