Nudelschalen mit toskanischem Thunfisch
Nudelschalen mit toskanischem Tunan ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 25g protein, 9g Fett, und insgesamt 317 Kalorien. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Kapern, Basilikum, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Pasta zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Chocolate Dessert, Pasta als dessert. 2%. ut. Versuchen Caesar Thunfischsalat in Nudelschalen, Toskanischer Thunfisch, und Toskanische Thunfisch-Bruschetta für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Nudeln in einem Sieb über einer Schüssel abtropfen lassen und 2 Esslöffel Kochflüssigkeit reservieren. Nudeln in die Pfanne geben.
Fügen Sie reservierte 2 Esslöffel Kochflüssigkeit, Zwiebel und die restlichen Zutaten hinzu; gut werfen.