Nutburger

Name: Nutburger
Prep time: 4 h 30 min
Cook time: 4 h 30 min
Total time: 4 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bulgur; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch cashew-Nüsse; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 266 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Krümelkuchenteig (Keebler); 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Schuss paprika-Sauce; 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesalzene Sonnenblumenkerne; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Benötigen Sie eine milchfreies und vegetarisches Hauptgericht? Nutburger könnte ein super Rezept sein, um zu versuchen. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 16g protein, 20g Fett, und insgesamt 337 Kalorien. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 9 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Knoblauch, Cashewnüssen, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Cashewnüsse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dunkler Schokoladen-Cashew-Pudding mit kandiertem Cashew-Crunch als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 Stunden und 30 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 70%, was gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen .

Anweisungen

In einem Topf Wasser, Bulgur und Sojasauce zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Bulgur

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Vom Herd nehmen, abdecken und 10 Minuten beiseite stellen oder bis die gesamte Flüssigkeit absorbiert ist.

Mahlen Sie Cashewnüsse und Sonnenblumenkerne in einer Küchenmaschine zu einer feinen Mahlzeit.

Zutaten, die Sie benötigen

Sonnenblumenkerne

Cashew

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Mischen Sie in einer großen Schüssel den gekochten Bulgur, gemahlene Cashewnüsse und Sonnenblumenkerne, Eier, Chilipulver, Knoblauch und scharfe Pfeffersauce. Abdecken und 4 Stunden im Kühlschrank lagern, um Aromen zu mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt

Sonnenblumenkerne

Gekochter Bulgur

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

Cashew

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Paket Natürliche Kuchenmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Bereiten Sie den grill für mittlere Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüseflocken

Die Bulgurmischung zu 6 Pasteten formen. Um zu verhindern, dass die Pasteten zerbröckeln, sprühen Sie ein Stück Folie mit Kochspray ein und legen Sie es auf den Grill. Grillen Sie die Pasteten 10 Minuten, einmal drehen, oder bis durch erhitzt und gebräunt. Die Garzeit kann je nach Dicke der Pasteten und Wärmeniveau variieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack