Obst-und Joghurt-Smoothie

Obst-und Joghurt-Smoothie
Obst-und Joghurt-Smoothie ist ein glutenfrei und vegetarisch Morgenmahlzeit. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 3g Fett, und insgesamt 144 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Erdbeeren, Milch, Ananassaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 1%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Joghurt-Frucht-Smoothie, Joghurt & Frucht-Smoothie, und Blaubeer-Joghurt-Smoothie.

Anweisungen

1
Mischen Sie die Banane, Joghurt, Zucker, Ananassaft, Erdbeeren, Orangensaft und Milch in einem Mixer glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ananas-SaftAnanas-Saft
OrangensaftOrangensaft
ErdbeerenErdbeeren
BananeBanane
JoghurtJoghurt
ZuckerZucker
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in5 m.
Portion2
Gesundheits-Score15
Magazin