Ofen-Brokkoli Gestrahlt

Ofen-Brokkoli Gestrahlt
Ofengestrahlter Brokkoli ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30 Rezept hat 163 Kalorien, 3g protein, und 14g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Brokkoli, Olivenöl mit Knoblauchgeschmack, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 6%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Gestrahlter gerösteter Brokkoli, Erdnussbutter gestrahlt Oreo Popcorn Munch, und Ofen gebratener Brokkoli.

Anweisungen

1
Cut Röschen vom Brokkoli. Stiele schälen und diagonal in 1-Zoll-Stücke schneiden. Toss Röschen und Stielstücke mit Öl.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
SpeiseölSpeiseöl
2
Legen Sie eine 15-x 10-Zoll-Jellyroll-Pfanne für 5 Minuten in einen 500-Ofen; Fügen Sie Brokkoli in einer einzigen Schicht hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
3
Backen Sie bei 500, gelegentlich umrühren, 10 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Mit Salz und Pfeffer bestreuen. Kurz vor dem Servieren mit Essig beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
EssigEssig

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion12
Gesundheits-Score60
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