Ofen gebratene Limonade Huhn

Ofen gebratene Limonade Huhn
Ofen gebratene Limonade Huhn ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 210 Kalorien, 25g protein, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Cornflakes Müsli, Salz, Hühnerbrusthälften und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Limonadenkonzentrat zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdbeer-Limonade Gefrierschrank Pie als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 45 Minuten. 7%. Versuchen Ofen gebratenes Huhn - spicy Ofen gebratenes Huhn ist sicher, alle Ihre Gäste zu gefallen, Ofen gebratenes Huhn, und Ofen gebratenes Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Gießen Sie das Limonadenkonzentrat, Salz und Pfeffer in eine wiederverschließbare Plastiktüte.
Zutaten, die Sie benötigen
LimonadenkonzentratLimonadenkonzentrat
PfefferPfeffer
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
2
Fügen Sie die Hähnchenbrust hinzu, bestreichen Sie sie mit der Marinade, drücken Sie überschüssige Luft aus und verschließen Sie den Beutel. Mindestens 1 Stunde oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
MarinadeMarinade
3
Heizen Sie einen Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C). Besprühen Sie ein Backblech großzügig mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
4
Legen Sie die Cornflakes in eine andere wiederverschließbare Plastiktüte und zerdrücken Sie sie zu feinen Krümeln.
Zutaten, die Sie benötigen
CornflakesCornflakes
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
5
Fügen Sie den Thymian hinzu und mischen Sie gründlich.
Zutaten, die Sie benötigen
ThymianThymian
6
Entfernen Sie die Hähnchenstücke aus der Marinade und schütteln Sie den Überschuss ab. Verwerfen Sie die restliche marinade.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnchenstückeHühnchenstücke
MarinadeMarinade
SchüttelnSchütteln
7
Legen Sie die Hühnchenstücke in den Beutel mit den Cornflake-Krümeln und schütteln Sie sie, um sie gut zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Cornflake KrümelCornflake Krümel
HühnchenstückeHühnchenstücke
SchüttelnSchütteln
8
Legen Sie die Hähnchenbrust auf das vorbereitete Backblech, damit sie sich nicht berühren, und sprühen Sie sie leicht mit Kochspray ein.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
9
Im vorgeheizten Ofen 30 bis 45 Minuten backen, bis die Hühnersäfte klar sind und die Oberseite gebräunt und knusprig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
10
Heiß oder kalt servieren.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 45 m.
Portion6
Gesundheits-Score10
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