Ofengebratene Hähnchenstücke mit Erdnusssauce

Ofengebratene Hähnchenstücke mit Erdnusssauce
Ofengebratene Hühnchenstücke mit Erdnusssauce sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 134 Kalorien, 16g protein, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Wenn Sie Erdnussbutter, Milch, Joghurt und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. ergebnis von 41% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Ofengebratene Hähnchenstücke mit Erdnusssauce, Erdnuss-Ofen-gebratenes Huhn mit Zitrus-Ingwer-Sauce, und Knusprige Hähnchenstücke mit thailändischer Erdnusssauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 204° erhitzen. Linie 15x10x1-Zoll-Pfanne mit Folie. In 2-quart wiederverschließbare lebensmittel-lagerung kunststoff tasche, mischen getreide, Bisquick mix, paprika, salz und pfeffer. Schütteln Sie etwa 6 Hühnchenstücke gleichzeitig in einer Tüte, bis sie beschichtet sind. Schütteln Sie alle zusätzlichen Krümel ab; Legen Sie Hühnchenstücke in die Pfanne. Mit Kochspray besprühen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
HühnchenstückeHühnchenstücke
Kochen SprayKochen Spray
BackmischungBackmischung
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
GetreideGetreide
SchüttelnSchütteln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackofenBackofen
PfannePfanne
2
Backen Sie unbedeckt 20 bis 25 Minuten oder bis die Beschichtung knusprig ist und der Saft des Huhns klar ist, wenn die Mitte des dicksten Teils geschnitten wird (170F).
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
3
In der Zwischenzeit in einer 10-Zoll-Nonstick-Pfanne die Zutaten für die Sauce mischen. Kochen Sie bei mittlerer Hitze 3 bis 4 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis die Mischung zu verdicken beginnt.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Sauce mit Hühnchen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score7
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