Okra mit Tomaten

Name: Okra mit Tomaten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding dosen gewürfelte Tomaten; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 ganze frische Jalapeno; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 grüne Paprika, gehackt; 6 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gefrorene geschnittene okra; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 klein zwiebel, gehackt

Okra mit Tomaten könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilage Rezeptbox zu erweitern. Eine Portion enthält 56 Kalorien, 3g protein, und 1g Fett. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Salz und gemahlenem Pfeffer, Paprika, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 0%. olide. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Okran und Tomaten, Okra & Tomaten, und Okran und Tomaten.

Anweisungen

Den Boden einer Pfanne mit Olivenöl bedecken und bei mittlerer Hitze stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch, Zwiebel und Cayennepfeffer in die Pfanne geben und umrühren, bis sie duftet. Den grünen Pfeffer einrühren. Kochen und rühren, bis sie weich sind, ca. Die gefrorene Okra einrühren und noch 5 Minuten kochen lassen. Die gewürfelten und die gedünsteten Tomaten unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und köcheln lassen, bis alles Gemüse weich ist, 5 bis 7 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer