Omega-3 cremige Lauchsuppe

Omega-3 cremige Lauchsuppe
Omega-3 Cremige Lauchsuppe könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 781 Kalorien, 47g protein, und 56g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Garnelen, Lauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um Salz und Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dr. Pfeffer Kuchen mit Mehl gekocht Zuckerguss als dessert. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Versuchen Cremige Lauchsuppe, Cremige Kartoffel-Lauch-Suppe, und Cremige Blumenkohl-Lauchsuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schneiden Sie den weißen Teil des Lauchs in dünne Ringe und braten Sie die Ringe in Olivenöl in einer großen Pfanne, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
LauchLauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Zitronensaft, Wein, Gemüsebrühe und gefrorene Erbsen in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
GemüsebrüheGemüsebrühe
ZitronensaftZitronensaft
ErbseErbse
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Alles einige Minuten köcheln lassen.
4
Sahne und Milch untermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
CremeCreme
MilchMilch
5
Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Immersions-MixerImmersions-Mixer
6
Fügen Sie den Lachs und die Garnelen hinzu, bis sie gar sind.
Zutaten, die Sie benötigen
LachsLachs
GarneleGarnele
7
Mit Salz und Pfeffer würzen und mit viel frischem Dill servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Frischer DillFrischer Dill

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score46
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