Omega-3 cremige Lauchsuppe
Omega-3 Cremige Lauchsuppe könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 781 Kalorien, 47g protein, und 56g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Garnelen, Lauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um Salz und Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dr. Pfeffer Kuchen mit Mehl gekocht Zuckerguss als dessert. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Versuchen Cremige Lauchsuppe, Cremige Kartoffel-Lauch-Suppe, und Cremige Blumenkohl-Lauchsuppe für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Schneiden Sie den weißen Teil des Lauchs in dünne Ringe und braten Sie die Ringe in Olivenöl in einer großen Pfanne, bis sie weich sind.
Zitronensaft, Wein, Gemüsebrühe und gefrorene Erbsen in die Pfanne geben.
Alles einige Minuten köcheln lassen.
Sahne und Milch untermischen.
Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren.
Fügen Sie den Lachs und die Garnelen hinzu, bis sie gar sind.
Mit Salz und Pfeffer würzen und mit viel frischem Dill servieren.