Orange Cornish Henne für Zwei

Orange Cornish Henne für Zwei
Orange Cornish Henne für Zwei ist ein glutenfrei und milchfrei Rezept für 2 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 41g Eiweiß, 32 G Fett, und insgesamt 727 Kalorien. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Dieses Rezept von Allrecipes hat 194-fans. valentin Tag wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Cornish Game Hen, gemahlenen Pfeffer, Orangensaftkonzentrat und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Orangensaftkonzentrat zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orange-infundiertes dunkles Schokoladeneis mit gerösteten Walnüssen als dessert. 1%. Versuchen Cornish Henne mit Orangenfüllung, Orange Glasierte Cornish Hennen, und Orange Glasierte Cornish Hennen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Henne mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen; in eine Bratpfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
3
Henne im vorgeheizten Ofen braten, bis sie teilweise gekocht ist, 25 bis 30 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Mischen Sie Orangensaftkonzentrat, Honig und Ketchup in einem Topf; zum Kochen bringen und kochen, bis Sirup Konsistenz, 5 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftkonzentratOrangensaftkonzentrat
KetchupKetchup
HonigHonig
SirupSirup
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
5
Baste Henne mit Orangenglasur; weiter rösten, alle zehn Minuten heften, bis ein Instant-Read-Thermometer in den dicksten Teil des Oberschenkels eingeführt, in der Nähe des Knochens liest 180 Grad F (82 Grad C), 35 bis 40 weitere Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangeOrange
KnochenKnochen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
6
Vor dem Servieren 10 Minuten ruhen lassen.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 20 m.
Portion2
Gesundheits-Score17
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