Orange-Glasierte Lachs

Name: Orange-Glasierte Lachs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke dunkles Sesamöl; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natriumarme Sojasauce; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner wie der Neid der Engel; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Lachsfilets (1 Zoll dick); 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Orange-glasierter Lachs könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 258 Kalorien, 34g protein, und 11g Fett pro portion. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Sesamöl, Salz, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 85% dieses Gericht ist großartig. Ähnliche Rezepte umfassen Orange-Glasierte Lachs, Orange Glasierter Lachs, und Orange Glasierter Lachs.

Anweisungen

Fisch mit Salz und Pfeffer bestreuen. Beschichten Sie eine große Antihaft-Pfanne mit Kochspray; bei starker Hitze bis heiß stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kochen Spray

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Fisch hinzu und kochen Sie, aufgedeckt, 3 Minuten auf jeder Seite. Abdecken und kochen 3 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht, wenn mit einer Gabel getestet.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen und warm halten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Sojasauce und Orangensaft in die Pfanne; kochen bei starker Hitze 1 Minute, Rühren Pfanne ablöschen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Sojasauce

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öl hinzufügen und gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Sauce über den Fisch gießen; sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Fisch

carbo Bewertung: 2

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

dunkles Sesamöl 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

natriumarme Sojasauce 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

wie der Neid der Engel 0Heath Bar Toffeestücke

1 Tube fertiger Pizzateig 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Lachsfilets (1 Zoll dick)0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Sie könnten Foley Johnson Carneros Chardonnay probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 23 Dollar pro Flasche.