Orange Huhn Stir-Fry ist ein glutenfrei und milchfrei rezept mit 4 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 368 Kalorien, 31g protein, und 14g Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Maisstärke, Karotten, Orangenschale und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Orangenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orange-infundiertes dunkles Schokoladeneis mit gerösteten Walnüssen als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 1%. Versuchen Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, Schnell Huhn & Brokkoli Stir-Fry, und Quick 15-Minute Stir-Fry Huhn und Gemüse für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Orangensaft, Sojasauce, Knoblauch, Orangenschale, gemahlener Ingwer und rote Pfefferflocken in einer Schüssel verrühren, bis sie gründlich vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
1/4 Tasse Getrockneter Senf
Wie Der Neid Der Engel
Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze erhitzen. Kochen und rühren Huhn und Orangensaft-Mischung in dem heißen Öl, bis das Huhn nicht mehr rosa in der Mitte und die Säfte laufen klar, 7 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Wie Der Neid Der Engel
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, Geschält
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
3
Hühnerbrühe und Maisstärke in einer kleinen Schüssel verquirlen; In kleinen Mengen in die Hühnchen-Sauce-Mischung einrühren, bis die Sauce nach Ihren Wünschen eingedickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Mischen Sie unter Rühren gebratenes Gemüse, Zucker, Erbsen, Brokkoli und Karotten in die Hühnchen-Sauce-Mischung; Kochen und rühren, bis das Gemüse leicht weich ist, weitere 7 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
In Scheiben Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)