Orangen-Rindfleisch-Teriyaki

Name: Orangen-Rindfleisch-Teriyaki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Japanisch, Asiatisch
Ingredients: 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rindfleisch Top Lendensteak, dünn geschnitten; 312 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Mandarine Orangen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 6 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis; 1 2 TL Knoblauchpulver gefrorene Zuckerschoten; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 6 Garnelen und geädert Green onion and orange peel curls, optional; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 116 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Man kann nie genug japanische Rezepte haben, also probieren Sie Orange Beef Teriyaki aus. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 350 Kalorien, 30 g Protein und 9 g Fett. Für 2,4 $ pro Portion deckt dieses Rezept 20 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Knoblauchzehen, Mandarinen, Rapsöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so köstlich zu machen. 26 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Ein paar Leuten hat dieser Hauptgang wirklich gut gefallen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich gluten- und milchfrei ernähren. Insgesamt erreicht dieses Rezept einen soliden Spoonacular-Score von 58 %. Ähnliche Rezepte umfassen Orangen-Teriyaki-Rindfleischbraten, Orangen-Teriyaki-Rindfleisch mit Nudeln und Orangen-Teriyaki-Lachs.

Anweisungen

Orangen abtropfen lassen, Saft auffangen; Orangen beiseite legen. In einer kleinen Schüssel Maisstärke und 2 Esslöffel Saft glatt rühren. beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

3 Salzstangen

1 Esslöffel Grober Roter Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

In einer großen Pfanne oder einem Wok das Rindfleisch in Öl anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Sojasauce, Honig, Ingwer und restlichen Saft hinzufügen. Abdecken und bei mittlerer Hitze 5–10 Minuten garen, bis das Fleisch zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

1 Esslöffel Grober Roter Zucker

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Maisstärkemischung umrühren und in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten lang rühren, bis es eingedickt ist. Orangen unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

3 Salzstangen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Mit Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer