Oregano-Zitronen-Huhn

Oregano-Zitronen-Huhn
Oregano-Zitronen-Huhn benötigt ungefähr 1 Stunde von Anfang bis Ende. Dieses Hauptgericht hat 306 Kalorien, 48g protein, und 8g Fett pro portion. Dieses Caveman-, Gluten-, Milch- und Urrezept serviert 6. 75 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Honig, Olivenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Honig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als dessert. 7%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Oregano-Zitronen-Huhn, Gegrilltes Huhn w / Zitrone & Oregano, und Gegrilltes Hähnchen mit Zitrone und Oregano.

Anweisungen

1
Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vorheizen. Fetten Sie eine 9x13-Zoll-Auflaufform.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
BackofenBackofen
2
Hähnchenbrusthälften in vorbereitete Auflaufform geben.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrusthälftenHähnchenbrusthälften
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
3
Zitronensaft, Honig, Olivenöl, Knoblauch und Oregano in einer Schüssel verquirlen und die Mischung über Hähnchenbrust gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
ZitronensaftZitronensaft
OlivenölOlivenöl
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
KnoblauchKnoblauch
HonigHonig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
4
Im vorgeheizten Ofen backen, bis das Huhn innen nicht mehr rosa ist, die Säfte klar laufen und ein sofort abgelesenes Fleischthermometer, das in den dicksten Teil einer Brust eingeführt wird, 180 Grad F (80 Grad C) anzeigt, etwa 45 Minuten. Hähnchen während des Backens alle 15 Minuten mit Pfannensaft bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BackofenBackofen
PfannePfanne
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score25
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