Orzo-Salat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Apfelessig, Petersilie mit flachem Blatt und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. ergebnis von 60%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Hähnchen-Orzo-Salat und gesunde Sommersalat-Tipps von Holly Clegg, Orzo-Salat, und Orzo-Salat.
Anweisungen
1
Bringen Sie einen Topf mit großzügig gesalzenem Wasser schnell zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen![Wasser]()
Wasser
WasserKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Topf]()
Topf
Topf2
Fügen sie die orzo und kochen nach paket anweisungen, zugabe der mais in der letzten minute der kochen, bis al dente, über 8 minuten.
Zutaten, die Sie benötigen![Mais]()
Mais![2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen]()
2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen
Mais
2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen3
Abtropfen lassen und in eine mittlere Schüssel geben. Beiseite.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![Schüssel]()
Schüssel
Schüssel4
Den Limettensaft über die Avocado gießen und gleichmäßig bestreichen (dies minimiert die Verfärbung).
Zutaten, die Sie benötigen![Limettensaft]()
Limettensaft![Avocado]()
Avocado
Limettensaft
Avocado5
Olivenöl, Essig, Zucker, Kreuzkümmel und 1/2 Teelöffel Salz verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen![Olivenöl]()
Olivenöl![Essig]()
Essig![Mmel]()
Mmel![Zucker]()
Zucker![Salz]()
Salz
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Essig
Mmel
Zucker
SalzKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Schneebesen]()
Schneebesen
Schneebesen
Tomate
Petersilie
Zutaten
1![avocado, gewürfelt]()
avocado, gewürfelt23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8)]()
4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8)3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![ohren Mais, shucked und Kerne aus Cob entfernt (über]()
ohren Mais, shucked und Kerne aus Cob entfernt (über591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte flache Blatt Petersilie]()
gehackte flache Blatt Petersilie1Pint![Traubentomaten, halbiert]()
Traubentomaten, halbiert1Heath Bar Toffeestücke![gemahlener Kreuzkümmel]()
gemahlener Kreuzkümmel23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![frischer Limettensaft]()
frischer Limettensaft591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein]()
1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Vollkorn- oder Nudelteigwaren]()
Vollkorn- oder Nudelteigwaren1Heath Bar Toffeestücke![gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt]()
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![Zitronensaft, optional]()
Zitronensaft, optional
avocado, gewürfelt23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8)3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
ohren Mais, shucked und Kerne aus Cob entfernt (über591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte flache Blatt Petersilie1Pint
Traubentomaten, halbiert1Heath Bar Toffeestücke
gemahlener Kreuzkümmel23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
frischer Limettensaft591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Vollkorn- oder Nudelteigwaren1Heath Bar Toffeestücke
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
Zitronensaft, optionalSchwierigkeitMedium
Fertig in28 m.
Portion6
Gesundheits-Score19
GerichteSalat
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