Orzo und Garnelensalat mit Spargel

Name: Orzo und Garnelensalat mit Spargel
Prep time: 2 h 40 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frischer Spargel, geschnitten und in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehacktes frisches Basilikum; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke Honig-Senf -; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Zitronensaft; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. orzo pasta; 6 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 12 extra große 2 Teelöffel thailändische rote Chilipaste; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 2 TL Knoblauchpulver weißer Balsamico-Essig

Orzo-Garnelen-Salat mit Spargel könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 221 kalorien, 9g Eiweiß, und 6g Fett. Für $ 1.16 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von 437 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Garnelen, Basilikum, Honig-Senf und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen milchfrei und pescatarian Diät. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 stunden und 40 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine erstaunliche spoonacular Punktzahl von 91%. Ähnliche Rezepte umfassen Skillet Shrimps mit Orzo, Fetan und Spargel, Zitronengarnelennudeln mit Orzo und Spargel, und Zitronen-Orzo-Salat mit Spargel und Tomaten.

Anweisungen

Garnelen schälen und die Schalen reservieren. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze den Knoblauch und die Garnelen in 2 Esslöffeln Olivenöl unter häufigem Rühren kochen, damit der Knoblauch nicht bräunt. Wenn Garnelen durch gekocht werden, vom Herd nehmen, abkühlen und in 1/2-Zoll-Stücke schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Nudelschalen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wasser in einem Dutch Oven bei starker Hitze zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Garnelenschalen hinzufügen, 5 Minuten kochen lassen, dann die Schalen abseihen und wegwerfen. Den Orzo einrühren und 5 Minuten kochen lassen. Rühren Sie die Spargelstücke ein und kochen Sie weiter, bis die Nudeln al dente sind, etwa 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Nudelschalen

Garnele

Pasta

2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen

In ein Sieb abtropfen lassen und in kaltem Wasser abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Nudeln und Spargel mit 2 Esslöffeln Olivenöl, Garnelen und Frühlingszwiebeln gleichmäßig überziehen. Essig, Zitronensaft, Senf und Basilikum in einer separaten Schüssel verquirlen, bis sie eingearbeitet sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln