Pamesan Hühnchen

Name: Pamesan Hühnchen
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 113 Habanero-Pfeffer scheiben Vollkornbrot je); 2 Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 63 Habanero-Pfeffer allzweck-Mehl; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 858 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch jar good-quality marinara sauce (about; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 4 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Flüssigunzen Frischwasser; 14 Habanero-Pfeffer tablespoons shredded Parmesan; 85 Habanero-Pfeffer 3/4 Tasse geschreddert Teil-skim mozzarella-Käse; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 123 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Magermilch; 680 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrusthälften ohne Haut ohne Knochen, bis zu 1/2 Zoll dick

Hühnchen Parmesan ist ein Hauptgericht für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 53 g Eiweiß , 11 g Fett und insgesamt 475 Kalorien . Für 3,07 $ pro Portion deckt dieses Rezept 37 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Einige Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 55 würden sagen, es ist genau das Richtige. Eine Mischung aus Magermilch, Brot, Parmesan und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 57 Minuten . Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 92 % , was hervorragend ist. Ähnliche Rezepte sind Bestes Hühnchen Parmesan , Hühnchen Parmesan mit Pasta und Einfach gebackenes Hühnchen mit Parmesan .

Anweisungen

Sehen Sie sich an, wie dieses Rezept zubereitet wird.

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad vor.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

Geben Sie das Brot in die Schüssel einer Küchenmaschine und verarbeiten Sie es etwa 25 bis 30 Sekunden lang, bis feine Krümel entstehen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Plus 1/2 Tasse Zucker, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Streuen Sie die Brösel auf ein Backblech und backen Sie sie 12 Minuten lang, bis sie goldbraun sind. (Sie erhalten am Ende etwa 1 1/3 Tassen geröstete Brösel.)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

In einer mittelgroßen Schüssel die Brösel mit Oregano, Knoblauchpulver, Paprika, 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer vermischen. In einer anderen Schüssel Eiweiß und Milch verquirlen. In einer dritten Schüssel Mehl, das restliche 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer verrühren. Jedes Hähnchenstück einzeln in Mehl tauchen und überschüssiges Mehl abschütteln, dann in Ei, dann in Semmelbrösel und überschüssiges Mehl abschütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

Kleine Aubergine, Geschält Und Gewürfelt

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Flüssigunzen Frischwasser

Lebensretter-Bonbons

3/4 Tasse Plus 2 Esslöffel Kondensmilch

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

1 Getrocknete Morita-Paprika

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Erhöhen Sie die Ofentemperatur auf 400 Grad.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

Legen Sie die panierten Brüste in eine Glasauflaufform und besprühen Sie jede Seite mit Kochspray, insgesamt etwa 5 Sekunden pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rote Paprika, In Drittel Geschnitten

Die Brüste etwa 15 Minuten backen, bis sie gar sind und die Brösel gebräunt sind. Mit Marinarasoße, Mozzarella und Parmesan belegen und für weitere 10 Minuten in den Ofen geben, bis der Käse Blasen wirft.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse