Pan-gebratenes Huhn mit Zitronen-Knoblauch-grünen Bohnen
Gebratenes Hähnchen mit Zitronen-Knoblauch-grünen Bohnen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 660 Kalorien, 34g protein, und 25 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Kartoffeln, Bohnen, Zitronen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zitronen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Wassermelone, Limonade und Blaubeereis Pops als dessert. 6%. roßartig. Versuchen Blatt Pfanne Zitrone Thymian Huhn mit Kartoffeln und grünen Bohnen, Zitrone Knoblauch geröstete grüne Bohnen, und Geröstete Grüne Bohnen mit Zitrone & Knoblauch für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Ofen auf 232° vorheizen. Eine große Auflaufform oder gusseiserne Pfanne mit 1 Esslöffel Olivenöl bestreichen. Ordnen Sie die Zitronenscheiben in einer einzigen Schicht im Boden der Schüssel oder Pfanne an. In einer großen Schüssel, kombinieren Sie das restliche Öl, Zitronensaft, Knoblauch, Salz und Pfeffer; fügen Sie die grünen Bohnen und werfen zu beschichten. Entfernen Sie die grünen Bohnen mit einem geschlitzten Löffel oder einer Zange und ordnen Sie sie auf den Zitronenscheiben an.
Fügen Sie die Kartoffeln der gleichen Olivenöl-Mischung hinzu und werfen Sie sie zu beschichten. Ordnen Sie die Kartoffeln mit einem geschlitzten Löffel oder einer Zange entlang der Innenkante der Schüssel oder Pfanne auf den grünen Bohnen an.
Legen Sie das Huhn in die gleiche Schüssel mit der Olivenöl-Mischung und beschichten Sie es gründlich.
Legen Sie das Huhn mit der Hautseite nach oben in die Schüssel oder Pfanne.
Gießen Sie die restliche Olivenöl-Mischung über das Huhn. Braten Sie für 50 Minuten.
Nehmen Sie das Huhn aus der Schüssel oder Pfanne.
Legen Sie die Bohnen und Kartoffeln wieder für 10 Minuten in den Ofen oder bis die Kartoffeln weich sind.
Legen Sie eine Hühnerbrust auf jeden der 4 Servierteller; Teilen Sie die grünen Bohnen und Kartoffeln gleichmäßig.