Parmesan Gebackene Hähnchenbrust

Name: Parmesan Gebackene Hähnchenbrust
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 knoblauchzehen, gepresst; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Italienisch-gewürzt Paniermehl; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan-Käse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch feuergeröstete Tomaten-Knoblauch-Nudelsauce (wie Classico), erwärmt; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen

Parmesan gebackene Hähnchenbrust könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 328 Kalorien, 40g protein, und 14g Fett jeder. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, Knoblauchzehen, Hähnchenbrusthälften und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 33 Minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 3%. olide. Versuchen Gebackene Parmesan Dijon Hähnchenbrust, Gebackene Hähnchenbrust mit Parmesankruste, und Gebackene Parmesan-verkrustete Ranch Hähnchenbrust für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Erhitzen Sie ein großes Backblech im Ofen für 5 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einer flachen Schüssel.

Legen Sie Knoblauch und Öl in eine kleine Glasschüssel und Mikrowelle bei hoher 30 Sekunden oder bis warm und duftend.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Dip Huhn in Knoblauchöl; Dredge in Paniermehl-Mischung. Vorgeheiztes Backblech mit Kochspray bestreichen und Hähnchen in die Pfanne geben. Hähnchen mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack