Pasta mit Spargel, Cannellini-Bohnen und Steinpilzcreme
Pasta mit Spargel, Cannellini-Bohnen und Steinpilzcreme ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 285 Kalorien, 15g protein, und 1g Fett jeder. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus blog.fatfreevegan.com hat 1 Fans. Eine Mischung aus Sojamilch, Zitronensaft, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den seidenen Tofu zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Seidene Schokolade Tofu Mousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 89%, dieses Gericht ist erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Penne Pasta mit Cannellini Bohnen und Prosciutto, Pasta mit Zucchini, Pilzen und Cannellini Bohnen in Marinara, und Dill-Zucchini-Nudeln mit Cannellini-Bohnen, Palmenherzen und Feta.
Anweisungen
1
Gießen Sie das kochende Wasser über die Pilze und einweichen, bis sie vollständig rehydriert sind, ca. Durch ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter abseihen, die Flüssigkeit auffangen und reservieren; Spülen Sie sie, wenn sie körnig sind, und hacken Sie sie. Beiseite. In der Zwischenzeit die Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Wasser al dente kochen. Wenn es fertig ist, abtropfen lassen, 1/2 Tasse Kochwasser reservieren und Nudeln in eine Servierschüssel geben. Während die Nudeln kochen, mischen Sie den seidenen Tofu, die Sojamilch und den Knoblauch glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
Silken Tofu
Pilz
Sojamilch
Kaffee
Knoblauch
Pasta
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sieb
Schüssel
Topf
2
Gießen Sie es in einen Topf, fügen Sie eine Prise Muskatnuss und die reservierte Pilzflüssigkeit hinzu und lassen Sie es 5 Minuten köcheln.
Zutaten, die Sie benötigen
Pilz
Muskatnuts
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
3
Fügen Sie den Zitronensaft, Sherry, reservierte Pilze und die abgetropften Bohnen hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitronensaft
Pilz
Sherry
Beans
4
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Köcheln lassen, bis die Bohnen warm sind. Und während das kocht, dämpfen Sie den Spargel, bis er zart, aber knusprig ist, etwa 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Spargel
Beans
5
Den Spargel zu den gekochten Nudeln geben und in die Sauce geben. Wenn es trocken scheint, fügen Sie ein wenig von der Pasta Kochwasser.