Peggys Brokkoli-Auflauf

Peggys Brokkoli-Auflauf
Peggys Brokkoli-Auflauf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 730 Kalorien, 21 G protein, und 56g Fett. Wenn Sie Brokkoli, Frischkäse, Sahne und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 6%. Versuchen Tante Peggys Potpourri, Peggy Hill ' s Frito Pie, und Weiße Bohnen und Rosmarin-Dip von Peggy K für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Heizen Sie einen Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C). Bereiten Sie eine 2-quart-Auflaufform mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
BackofenBackofen
2
Den gefrorenen Brokkoli in einen großen Topf geben, mit Wasser bedecken und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Wenn das Wasser zum Kochen gekommen ist und der Brokkoli nicht mehr gefroren ist, in einem Sieb in der Spüle abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
3
Während Sie darauf warten, dass der Brokkoli zum Kochen kommt, schlagen Sie den Frischkäse und die Eier in einer großen Schüssel glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
FrischkäseFrischkäse
BrokkoliBrokkoli
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Fügen Sie die kondensierte Suppe, Ranch Dressing, saure Sahne, Mayonnaise, Zwiebel und Mehl hinzu; gut mischen. Den abgetropften Brokkoli zusammen mit dem Cheddar-Käse einrühren, bis er gleichmäßig vermischt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Cheddar-KäseCheddar-Käse
Ranch DressingRanch Dressing
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
Saure SahneSaure Sahne
BrokkoliBrokkoli
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
ZwiebelZwiebel
SuppeSuppe
5
In die vorbereitete Auflaufform geben. Werfen Sie die trockene Füllung mit der geschmolzenen Butter mischen und gleichmäßig über die Oberseite des Auflaufs verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Füllung MixFüllung Mix
ButterButter
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
6
Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Sauce sprudelt und die Oberseite 30 bis 35 Minuten goldbraun ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
10 Minuten vor dem Servieren stehen lassen.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score18
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