Pekannuss-Gemüse-Reis-Medley

Name: Pekannuss-Gemüse-Reis-Medley
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Brokkoliröschen; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heiß gekochter brauner Reis; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische grüne Bohnen schneiden (1-Zoll-Stücke); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene frische Pilze; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Italienische Würze; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch jeweils gemahlene Nelken, Ingwer und Muskatnuss; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 ( Auberginen) süßer roter Pfeffer, in Streifen geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Schnee Erbsen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel pflanzenöl, geteilt; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse weiße Perlgraupen; 1 klein gelber Sommerkürbis, in Scheiben geschnitten; 1 klein zucchini, in Scheiben geschnitten

Pekannuss-Gemüse-Reis-Medley könnte genau das Richtige sein glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan rezept, nach dem Sie gesucht haben. Dieses Rezept is für 6 Eine Portion enthält 305 kalorien, 7 g Eiweiß, und 18 g Fett Portion/en. Eine Mischung aus Sommerkürbis, braunem Reis, Petersilie und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nicht viele Leute mochten diese Beilage wirklich. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 82%. roßartig. Versuchen Gemüse-Reis-Medley, Gemüse-Reis-Medley, und Gemüse-Reis-Medley für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne 1 Esslöffel Öl erhitzen; Pekannüsse hinzufügen. Kochen und rühren Sie für 3-4 Minuten oder bis leicht geröstet; entfernen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

16 Miniatur-Vanillewaffeln

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

In der gleichen Pfanne das restliche Öl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Bohnen, Paprika und Brokkoli hinzufügen; 1 Minute unter Rühren braten.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe

1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack

Fügen Sie die Zucchini, den gelben Kürbis und die Pilze hinzu; 2 Minuten länger braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelb Squash

1 Tasse Schalotten, Gehackt

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Zuckerschoten, Wasser, italienische Gewürze, Salz und Pfeffer hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 3-5 Minuten köcheln lassen oder bis das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse