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Penne mit Mango-Chili-Sauce

Penne mit Mango-Chili-Sauce
Penne mit Mango-Chile-Sauce ist ein milchfrei und vegetarisch Rezept mit 6 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 465 Kalorien, 12g protein, und 11g Fett pro portion. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 8 fans. Eine Mischung aus Pflanzenöl, Penne-Nudeln, Mango und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. score von 77% dieses Gericht ist gut. Versuchen Santa Fe Penne Primavera mit Kreuzkümmel-Ancho-Chile-Sahne-Sauce, Lachs mit gerösteter Chile-Mango-Sauce, und Penne mit Tomaten-Paprika-Sauce (Penne Saporite "Il Frantoio") für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GOYA® Tiefkühlerbsen, AufgetautGOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut
2
Fügen Sie Penne Pasta, und kochen für 9 zu 13 Minuten oder bis al dente; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
PenniesPennies
3
Öl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und Mango, rote Zwiebeln und Chilipfeffer unterrühren. Etwa 5 Minuten Kochen, bis die Zwiebeln weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Gehackter Knoblauch1 Tasse Gehackter Knoblauch
2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
4
Tomaten und Wein untermischen. Lorbeerblatt, Nelken und Zimtstange unterrühren. Kochen Sie unter gelegentlichem Rühren etwa 10 Minuten lang.
Zutaten, die Sie benötigen
Stoli-Vanille (optional Für Mehr Kick)Stoli-Vanille (optional Für Mehr Kick)
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt
2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
5
Lorbeerblatt, Nelken und Zimtstange aus der Mangomischung entfernen. Mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Stoli-Vanille (optional Für Mehr Kick)Stoli-Vanille (optional Für Mehr Kick)
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
6
Mischen Sie Honig und Rotweinessig.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Koscheres Salz, Zusätzlich Zum Würzen Von Fleisch1 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Koscheres Salz, Zusätzlich Zum Würzen Von Fleisch
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
7
Über gekochte Nudeln mit Koriander und Oliven servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochte NudelnGekochte Nudeln
3 EL Pflanzenöl3 EL Pflanzenöl
MaisbrotteigMaisbrotteig
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion6
Gesundheits-Score19
MilchfreiVegetarisch
DiätenOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
Grüne Bohnen mit Knoblauch
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Nussiges Bananen-Bananenbrot
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Teekuchen mit Butterglasur
Mohnbrote
Joghurt-Tofu-Gerste-Simmer
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