Penne mit Pancetta, Thunfisch und Weißwein könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 30g protein, 19 G Fett, und insgesamt 494 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Penne Pasta, Salz und Pfeffer, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Erbsen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfach Peasy Erdbeere Dessert als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 68%, was solide ist. Versuchen Penne mit gegrilltem Hähnchen & Gemüse in einer Zitronenbutter Weißweinsauce, Pasta mit Tunan und Kapern in Weißweinsauce, und Penne Mit Kürbis & Pancetta für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Pancetta einrühren und bis zur Bräunung kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
2 Rote Zwiebeln Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Entfernen Sie zu Papiertüchern.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Papierhandtuch
3
Zurück Pfanne auf mittlere Hitze, und gießen Sie in 2 Esslöffel Olivenöl. Zwiebel, Knoblauch und zerdrückten roten Pfeffer unterrühren. Kochen bis weich, ca. Pilze einrühren. Kochen Sie, bis sie anfangen, Säfte abzugeben.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote Pfefferflocken
Pilz
Olivenöl
Knoblauch
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Drehen Sie die Hitze auf mittelhoch und gießen Sie Wein hinein. Kochen Sie etwa 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Wein
5
Hitze auf mittel niedrig reduzieren. Erbsen, Kirschtomaten und Spinat unterrühren. Thunfisch anbraten, mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Rühren, um zu kombinieren, und kochen, bis durch erwärmt.
Zutaten, die Sie benötigen
Kirschtomaten
Salz Und Pfeffer
Zitronensaft
Spinat
Erbse
Thunfisch
6
In der Zwischenzeit einen großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen. Kochen Sie penne, bis al dente, etwa 8 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Pennies
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
7
Abtropfen lassen und in die Mischung einrühren. Top mit frisch geriebenem Parmesan.