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Pesto Tofu Nudeln

Pesto Tofu Nudeln
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Pasta con il pesto alla Trapanese (Tomaten-Mandel-pesto), Tofu-Pesto, und Gebratener Tofu mit Korianderpesto.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Spiralnudeln einrühren und 8 bis 10 Minuten oder bis al dente kochen; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Korkenzieher NudelnKorkenzieher Nudeln
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
In einer mittelgroßen Schüssel 1/4 Tasse Olivenöl, Milch und Pesto-Sauce mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pesto-sauce MischenPesto-sauce Mischen
OlivenölOlivenöl
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
2 Esslöffel Olivenöl in einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Ort tofu in die Pfanne geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Kochen und rühren, bis sie gleichmäßig gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Vom Herd nehmen und auf Papiertüchern abtropfen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
6
Pilze in die Pfanne geben und etwa 5 Minuten kochen lassen. Oliven, Kapern und 2 EL Parmesan unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
PilzPilz
KapernKapern
OlivesOlives
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Tofu und Pesto-Sauce untermischen. Kochen Sie etwa 5 Minuten weiter, bevor Sie über die Rotini servieren. Top mit restlichem Parmesan und Basilikum.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
RotiniRotini
BasilikumBasilikum
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 40 m.
Portion8
Gesundheits-Score22
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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