Pfanne gebraten Tilapia Sandwich

Name: Pfanne gebraten Tilapia Sandwich
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Erdbeeren am Fuß; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Erdbeeren am Fuß; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel dill pickle relish; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel dill pickle relish; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Piri Piri Chili Pfeffer; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Piri Piri Chili Pfeffer; 2 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver; 4 2 Esslöffel geschmolzene Butter pepperjack Käse; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 1 Doppelt gefüllte Oreos Meeresfrüchte-Gewürz (wie Old Bay®); 1 Doppelt gefüllte Oreos Meeresfrüchte-Gewürz (wie Old Bay®); 227 Habanero-Pfeffer filets tilapia-filets; 227 Habanero-Pfeffer filets tilapia-filets; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Tomate; 4 2 Esslöffel geschmolzene Butter Vollkornbrot, geröstet

Pan Fried Tilapia Sandwich könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses pescatarische Rezept hat 1553 Kalorien, 90g protein, und 107g Fett pro portion. Dieses deckt 55% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 140 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Zwiebeln, Tomaten, Mayonnaise und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 97%, was ausgezeichnet ist. Versuchen Pfanne gebraten Tilapia Sandwich, Gesundes Blatt Pan Tilapian und Gemüse + Mahlzeit-Prep, und Tilapia Sandwich für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mayonnaise, Zwiebel, Tomate, Relish und Piri Piri in einer kleinen Schüssel verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver

Relish

Tomate

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Tilapia-Filets auf beiden Seiten mit dem Meeresfrüchte-Gewürz und Knoblauchpulver würzen. Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Kochen Sie die Tilapia-Filets, bis sie auf beiden Seiten goldbraun und in der Mitte nicht mehr durchscheinend sind, 2 bis 3 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Meeresfrüchte-Gewürz

Tilapia-filets

Knoblauchpulver

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie zwei Scheiben Pepperjack-Käse auf jedes Filet, bedecken Sie die Pfanne und kochen Sie, bis der Käse geschmolzen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pepperjack Käse

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Jedes Tilapia-Filet auf eine Scheibe geröstetes Brot legen, mit der reservierten Sauce bestreichen und mit den restlichen Brotscheiben belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia-filets

Soße

Brot

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Erdbeeren am Fuß 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

dill pickle relish 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

dill pickle relish 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Piri Piri Chili Pfeffer 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Piri Piri Chili Pfeffer 21 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack

salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver 42 Esslöffel geschmolzene Butter

pepperjack Käse 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte rote Zwiebel 1Doppelt gefüllte Oreos

Meeresfrüchte-Gewürz (wie Old Bay®)1Doppelt gefüllte Oreos

Meeresfrüchte-Gewürz (wie Old Bay®)227Habanero-Pfeffer

filets tilapia-filets 227Habanero-Pfeffer

filets tilapia-filets 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte Tomate 42 Esslöffel geschmolzene Butter

Vollkornbrot, geröstet

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Mark West Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 13 Dollar pro Flasche.