Pfannenkürbis und Kartoffeln

Pfannenkürbis und Kartoffeln
Wenn Sie ungefähr haben 30 minuten in der Küche zu verbringen, könnten Pfannenkürbis und Kartoffeln eine tolle Sache sein glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und ganz 30 rezept zum Ausprobieren. Für 44 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 7% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Beilage hat 145 kalorien, 3 g Eiweiß, und 7 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Wenn Sie Canolanöl, Kartoffeln, Paprika und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Insgesamt verdient dieses Rezept einen nicht so spektakulärer spoonacular Score von 34%. Ähnliche Rezepte sind Hamburger Squash Pfanne, Wurst-Kürbis-Pfanne, und Squash-Medley für die Pfanne.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne Kartoffeln und Zwiebeln in Öl knusprig anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
2
Kürbis hinzufügen; 4-6 Minuten länger anbraten oder bis das Gemüse weich ist, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), ErwärmtGelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
SchälmesserSchälmesser
3
Mit Salz, Pfeffer und Paprika bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion2
Gesundheits-Score3
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