Phyllo-wrapped Heilbutt-Filets Mit Zitronen-Schalotten-Sauce

Name: Phyllo-wrapped Heilbutt-Filets Mit Zitronen-Schalotten-Sauce
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zerlassene butter; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zerlassene butter; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer dill; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer dill; 2 grüne Zwiebeln, fein gehackt; 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Heilbuttfilets; 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Heilbuttfilets; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zum Einfetten des Einsatzes; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zum Einfetten des Einsatzes; 4 Datenblättern Filo-Teig; 2 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zitronen-Instant-Pudding

Phyllo-wrapped Heilbuttfilets mit Zitronen-Schalotten-Sauce könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 909 Kalorien, 60g protein, und 53g Fett jeder. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 28 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Zitronensaft, Phyllo-Teig, Dill und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. 7%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Phyllo-verpackter Heilbutt, Phyllo eingewickelter Spargel mit Zitronen-Knoblauch-Aioli-Dip-Sauce, und Prosciutto-wrapped Heilbutt Mit Salbei-Butter-Sauce.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 425 Grad F (220 Grad C).

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Butter leicht 1 Blatt Phyllo Teig.

Zutaten, die Sie benötigen

Filo Gebäck

Butter

Legen Sie ein weiteres Blatt direkt auf das erste Blatt und Butter es leicht. Wiederholen Sie dies mit den restlichen 2 Blatt Phyllo.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Blätter halbieren.

Heilbuttfilets mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Heilbuttfilets

Salz Und Pfeffer

Legen Sie ein Filet in die Nähe der Unterkante eines der halbierten Phyllo-Blätter.

Streuen Sie mit dill. Falten Sie die Seiten des Phyllo und rollen Sie das Filet.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Gepflückte Dillzweige

Rollen

Auf ein Backblech legen und leicht mit Butter bestreichen. Mit dem restlichen Filet wiederholen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Im vorgeheizten Ofen backen, bis das Gebäck aufgeblasen und goldbraun ist, etwa 12 bis 15 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In der Zwischenzeit Zitronensaft in einem kleinen Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen. Kochen bis fast verdampft. Hitze auf Mittel reduzieren und Sahne einrühren. Köcheln lassen, bis die Creme etwas dicker wird. Grüne Zwiebeln unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Grüne Zwiebeln

Zitronensaft

Creme

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Heilbutt auf einem Pool Sauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Heilbutt

Soße

Kochausrüstung

Backofen

Backblech

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Zutaten

Portion:

22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

zerlassene butter 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

zerlassene butter 2Heath Bar Toffeestücke

gehackter frischer dill 2Heath Bar Toffeestücke

gehackter frischer dill 2

grüne Zwiebeln, fein gehackt 283Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Heilbuttfilets 283Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Heilbuttfilets 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

zum Einfetten des Einsatzes 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

zum Einfetten des Einsatzes 4Datenblättern

Filo-Teig 2Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer nach Geschmack 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Zitronen-Instant-Pudding

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Heilbutt. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Rezensenten mögen es mit einer 4.7 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 46 Dollar pro Flasche.